Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Oliwka vs Zielona Papryka Żywienie
f
Oliwka
Zielona Papryka
Zielona Papryka vs Oliwka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
3,84 g
99+
4,64 g
99+
Włókno
3,30 g
18
1,80 g
28
Cukier
0,54 g
99+
2,40 g
99+
Białko
1,03 g
24
0,86 g
32
Carb Stosunek Protein
0,26
3
0,20
7
Witaminy
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg
20
18,00 mcg
21
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,06 mg
17
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
31
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg
99+
0,48 mg
31
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,22 mg
7
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
10,00 mcg
25
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg
99+
80,40 mg
6
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg
1
0,37 mg
21
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
7,40 mcg
11
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg
2
341,00 mcg
3
Cholina
14,20 mg
1
5,50 mg
23
Sadło
15,32 g
2
0,17 g
36
Minerały
Potas
42,00 mg
99+
175,00 mg
99+
Żelazo
0,49 mg
25
0,34 mg
32
Sód
1 556,00 mg
1
3,00 mg
17
Wapń
52,00 mg
5
10,00 mg
34
Magnez
11,00 mg
24
10,00 mg
25
Cynk
0,04 mg
29
0,13 mg
20
Fosfor
4,00 mg
99+
20,00 mg
25
Mangan
0,00 mg
99+
0,12 mg
27
Miedź
0,12 mg
16
0,07 mg
34
Selen
0,90 mcg
8
0,00 mcg
17
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
92,00 mg
8
8,00 mg
31
Omega 6s
1 215,00 mg
2
54,00 mg
30
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
9,00 mg
9
Zawartość Wody
75,28 g
99+
93,90 g
4
Popiół
4,53 g
2
0,40 g
33
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Oliwka i Amerykański Persimmon
Oliwka i Rodzynki
Oliwka i Pasja Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Amerykański Persimm...
Pasja Owoce Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Zielona Papryka i Orzech Ko...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Zielona Papryka i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Zielona Papryka i Durian
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce