Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Paprika hijau vs Zaitun Nutrisi

Paprika hijau
Zaitun
Zaitun vs Paprika hijau Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
4,64 g   
99+
3,84 g   
99+
Serat
1,80 g   
28
3,30 g   
18
Gula
2,40 g   
99+
0,54 g   
99+
protein
0,86 g   
32
1,03 g   
24
Protein untuk carb Ratio
0,20   
7
0,26   
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,22 mg   
7
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
80,40 mg   
6
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
341,00 mcg   
3
510,00 mcg   
2
kolin
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1
Lemak
0,17 g   
36
15,32 g   
2
bahan galian
  
  
Kalium
175,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Besi
0,34 mg   
32
0,49 mg   
25
Sodium
3,00 mg   
17
1.556,00 mg   
1
Kalsium
10,00 mg   
34
52,00 mg   
5
Magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24
Seng
0,13 mg   
20
0,04 mg   
29
Fosfor
20,00 mg   
25
4,00 mg   
99+
manggan
0,12 mg   
27
0,00 mg   
99+
Tembaga
0,07 mg   
34
0,12 mg   
16
selenium
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
8,00 mg   
31
92,00 mg   
8
6s Omega
54,00 mg   
30
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg   
9
Tidak tersedia   
Kandungan air
93,90 g   
4
75,28 g   
99+
Abu
0,40 g   
33
4,53 g   
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!