Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Paprika hijau dan Zaitun


Zaitun dan Paprika hijau


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung   
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Pengobatan penyakit kulit   
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Batuk, Eksim, sakit kepala, hives, Kemerahan mata, Bersin, Pembengkakan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair, mengi   
NA   

Efek samping
Reaksi alergi, iritasi mulut, iritasi tenggorokan   
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
4,64 g   
99+
3,84 g   
99+

Serat
1,80 g   
28
3,30 g   
18

Gula
2,40 g   
99+
0,54 g   
99+

protein
0,86 g   
32
1,03 g   
24

Protein untuk carb Ratio
0,20   
7
0,26   
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,22 mg   
7
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32

Vitamin C (asam askorbat)
80,40 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
1,40 mcg   
28

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
341,00 mcg   
3
510,00 mcg   
2

kolin
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1

Lemak
0,17 g   
36
15,32 g   
2

bahan galian
  
  

Kalium
175,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Besi
0,34 mg   
32
0,49 mg   
25

Sodium
3,00 mg   
17
1.556,00 mg   
1

Kalsium
10,00 mg   
34
52,00 mg   
5

Magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Seng
0,13 mg   
20
0,04 mg   
29

Fosfor
20,00 mg   
25
4,00 mg   
99+

manggan
0,12 mg   
27
0,00 mg   
99+

Tembaga
0,07 mg   
34
0,12 mg   
16

selenium
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
8,00 mg   
31
92,00 mg   
8

6s Omega
54,00 mg   
30
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg   
9
Tidak tersedia   

Kandungan air
93,90 g   
4
75,28 g   
99+

Abu
0,40 g   
33
4,53 g   
2

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
20,00 kkal   
40
115,00 kkal   
5

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
20,00 kkal   
28
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
314,00 kkal   
15
467,00 kkal   
4

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
119,00 kkal   
4

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
30,00 kkal   
38
60,00 kkal   
22

Kalori di Jam
Tidak tersedia   
200,00 kkal   
26

Kalori di Pie
Tidak tersedia   
240,00 kkal   
38

karakteristik

Mengetik
sayuran buah   
buah pohon   

Musim
Semua musim   
Musim semi, Musim panas   

varietas
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee dan Fat n Sassy   
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
hijau   
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   

Di dalam Warna
Hijau muda   
Coklat   

Bentuk
tidak teratur oval   
Lonjong   

Tekstur
kering   
Gemuk   

Rasa
NA   
Pahit   

Asal
Amerika Tengah, Mexico, Amerika Selatan   
Mediterania Timur Region   

tumbuh pada
semak-semak   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Lempung   
Baik dikeringkan   

pH tanah
5.5-7   
7-8   

Kondisi iklim
Hangat   
Hangat untuk iklim panas   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
Tidak   
iya nih   

Bir
Tidak   
iya nih   

Spirits
Tidak   
iya nih   

cocktails
Tidak   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Cina   
Spanyol   

Negara-negara lain
Mesir, Indonesia, Israel, Korea, Mexico, Belanda, Nigeria, Rumania, Spanyol, Turki   
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Kanada   
Italia   

Nama ilmiah

Nama botani
Capsicum annuum   
Olea europaea   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Alismidae   
Rosidae   

Memesan
SOLANALES   
lamiales   

Keluarga
Solanaceae   
Oleaceae   

Marga
Capsicum   
Olea   

Jenis
C. tahun   
O. europaea   

generik Grup
Tidak tersedia   
Zaitun   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah