Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Groene paprika en Olijf


Olijf en Groene paprika


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart   
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten   
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling   
NA   

Bijwerkingen
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
4,64 g   
99+
3,84 g   
99+

Vezel
1,80 g   
28
3,30 g   
18

Suiker
2,40 g   
99+
0,54 g   
99+

Eiwit
0,86 g   
32
1,03 g   
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,20   
7
0,26   
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
18,00 mcg   
21
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
31
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,48 mg   
31
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,22 mg   
7
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
10,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
80,40 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
1,40 mcg   
28

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
341,00 mcg   
3
510,00 mcg   
2

choline
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1

Dik
0,17 g   
36
15,32 g   
2

mineralen
  
  

Kalium
175,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ijzer
0,34 mg   
32
0,49 mg   
25

Natrium
3,00 mg   
17
1.556,00 mg   
1

Calcium
10,00 mg   
34
52,00 mg   
5

Magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Zink
0,13 mg   
20
0,04 mg   
29

Fosfor
20,00 mg   
25
4,00 mg   
99+

Mangaan
0,12 mg   
27
0,00 mg   
99+

Koper
0,07 mg   
34
0,12 mg   
16

Selenium
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg   
31
92,00 mg   
8

Omega 6s
54,00 mg   
30
1.215,00 mg   
2

sterolen
  
  

phytosterol
9,00 mg   
9
Niet beschikbaar   

Water inhoud
93,90 g   
4
75,28 g   
99+

As
0,40 g   
33
4,53 g   
2

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
20,00 kcal   
40
115,00 kcal   
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
20,00 kcal   
28
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
314,00 kcal   
15
467,00 kcal   
4

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
119,00 kcal   
4

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
30,00 kcal   
38
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
Niet beschikbaar   
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
Niet beschikbaar   
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
fruit groente   
boom fruit   

Seizoen
Alle seizoenen   
Lente, Zomer   

rassen
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Groen   
Zwart, Groen, purper, Geel   

Inside Color
Licht groen   
Bruin   

Vorm
onregelmatig ovaal   
ovaal   

structuur
Crispy   
Vlezig   

Smaak
NA   
Bitter   

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika   
Oostelijke Middellandse Zee   

groeit op
struiken   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.5-7   
7-8   

Klimaat omstandigheden
Warm   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Nee   
Ja   

Bier
Nee   
Ja   

spiritualiën
Nee   
Ja   

cocktails
Nee   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Spanje   

Andere landen
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije   
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Canada   
Italië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Capsicum annuum   
Olea europaea   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Alismidae   
rosidae   

Bestellen
Solanales   
Lamiales   

Familie
Solanaceae   
Oleaceae   

Geslacht
Spaanse peper   
Olea   

species
C. jaar   
O. europaea   

Generic Group
Niet beschikbaar   
Olijf   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits