Home
mbandhingaké Frutas


Green Bell mrico lan Olive


Olive lan Green Bell mrico


Wuku

Kesehatan keuntungan
perawatan atritis, Nyegah kanker, care Heart  
Nyegah kanker, Mbantu ing regenerasi balung nom, Ngalangi kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit Alzheimer  

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, care mripat, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat, strengthens balung  
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat  

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Perawatan saka penyakit kulit  
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit  

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, Ngatur rambute wutah  

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, Watuk, eczema, ngelu, hives, Mripate abang, wahing, dadi gedhe, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu, wheezing  
-  

sisih efek
reaksi alergi, gangguan tutuk, gangguan tenggorokan  
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Pening, pain weteng  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal, wektu esuk (sadurunge nedha awan)  
Meh dipangan mentahan, lenga zaitun dikonsumsi kanggo akeh tujuan.  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
4.64 g  
99+
3.84 g  
99+

serat
1.80 g  
30
3.30 g  
19

Sugar
2.40 g  
99+
0.54 g  
99+

protein
0.86 g  
32
1.03 g  
24

Protein kanggo milai rasio
0.20  
7
0.26  
3

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
18.00 MCG  
23
20.00 MCG  
22

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg  
17
0.02 mg  
37

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
31
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.48 mg  
31
0.24 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
0.02 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.22 mg  
7
0.03 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
10.00 MCG  
25
3.00 MCG  
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
80.40 mg  
6
0.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.37 mg  
25
3.81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
7.40 MCG  
11
1.40 MCG  
31

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
341.00 MCG  
3
510.00 MCG  
2

kolin
5.50 mg  
27
14.20 mg  
2

lemak
0.17 g  
36
15.32 g  
2

Minerals
  
  

kalium
175.00 mg  
99+
42.00 mg  
99+

Iron
0.34 mg  
32
0.49 mg  
25

sodium
3.00 mg  
17
1,556.00 mg  
1

calcium
10.00 mg  
35
52.00 mg  
5

Magnesium
10.00 mg  
25
11.00 mg  
24

seng
0.13 mg  
20
0.04 mg  
29

fosfor
20.00 mg  
25
4.00 mg  
99+

Manganese
0.12 mg  
31
0.00 mg  
99+

tembaga
0.07 mg  
34
0.12 mg  
16

selenium
0.00 MCG  
17
0.90 MCG  
8

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg  
35
92.00 mg  
8

6s Omega
54.00 mg  
31
1,215.00 mg  
2

Sterol
  
  

Phytosterol
9.00 mg  
19
22.00 mg  
8

Kadar banyu
93.90 g  
4
75.28 g  
99+

Ash
0.40 g  
34
4.53 g  
2

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
20.00 kcal  
99+
115.00 kcal  
8

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
20.00 kcal  
99+
115.00 kcal  
7

Kalori ing Frozen Formulir
20.00 kcal  
99+
-  

Kalori ing Formulir Dried
314.00 kcal  
21
467.00 kcal  
4

Kalori ing Formulir Canned
20.00 kcal  
99+
119.00 kcal  
8

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
30.00 kcal  
40
60.00 kcal  
23

Kalori ing Jam
-  
200.00 kcal  
26

Kalori ing Pie
180.00 kcal  
99+
240.00 kcal  
99+

Ciri

Koleksi
sayur-sayuran woh  
woh wit  

Usum
Kabeh mangsa  
spring, Summer  

varieties
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee lan Lemak n Sassy  
Pantai Cenang, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, rubra lan Picholine  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Green  
Black, Green, Purple, kuning  

nang werna
Ijo enom  
Brown  

wangun
teratur oval  
oval  

Tekstur
crispy  
fleshy  

rasa
-  
pait  

asal
Amerika Tengah, Mexico, Amérika Kidul  
Eastern Tengah Region  

mundak akeh ing
bushes  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
loam  
Inggih-lemes  

PH lemah
5.5-7  
7-8  

Kahanan iklim
anget  
Anget kanggo iklim panas  

Facts

facts about
  • Mrica lonceng warna luwih manis tinimbang mrico lonceng ijo.
  • Rongga warna putih ing njero minangka sumber flavonoid sing sugih lan bisa ditonton.
  • Mrico lonceng abang nduweni nutrisi luwih akeh tinimbang mrico lonceng ijo.
  
  • Ing Yunani kuna, eyeshadow pisanan digawe kanthi nambah lenga zaitun ing areng lemah.
  • Wangun lenga zaitun sing paling larang yaiku Extra Virgin.
  • Jenis wit zaitun sing paling gedhe diarani wit keledai lan sing paling cilik diarani peluru.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ora  
Ya  

Beer
Ora  
Ya  

roh
Ora  
Ya  

koktail
Ora  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
China  
Spanyol  

Negara sing
Mesir, Indonesia, Israel, Korea, Mexico, Walanda, Nigeria, Romania, Spanyol, Turkey  
Algeria, Mesir, Yunani, Italia, Morocco, Portugal, Tanjung, Tunisia, Turkey  

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika  
Amerika Serikat saka Amerika  

Top Used
Canada  
Italia  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Capsicum annuum  
Olea Europaea  

sinonim
Capsicum annuum  
Olea europaea  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Alismidae  
Rosidae  

supaya
Solanales  
Lamiales  

Family
Solanaceae  
Oleaceae  

genus
Capsicum  
Olea  

spesies
C. annum  
O. Europaea  

Generic Group
-  
Olive  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low