Home
mbandhingaké Frutas


Olive lan Green Bell mrico


Green Bell mrico lan Olive


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, Mbantu ing regenerasi balung nom, Ngalangi kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit Alzheimer  
perawatan atritis, Nyegah kanker, care Heart  

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat  
anti antioksidan, anti-natoni, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, care mripat, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat, strengthens balung  

Wuku kulit
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit  
keuntungan Anti-tuwa, Perawatan saka penyakit kulit  

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, Ngatur rambute wutah  
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  

alergi
  
  

Gejala alergi
-  
loro weteng, Watuk, eczema, ngelu, hives, Mripate abang, wahing, dadi gedhe, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu, wheezing  

sisih efek
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Pening, pain weteng  
reaksi alergi, gangguan tutuk, gangguan tenggorokan  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Meh dipangan mentahan, lenga zaitun dikonsumsi kanggo akeh tujuan.  
Bebarengan karo meal, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal, wektu esuk (sadurunge nedha awan)  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.84 g  
99+
4.64 g  
99+

serat
3.30 g  
19
1.80 g  
30

Sugar
0.54 g  
99+
2.40 g  
99+

protein
1.03 g  
24
0.86 g  
32

Protein kanggo milai rasio
0.26  
3
0.20  
7

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
20.00 MCG  
22
18.00 MCG  
23

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
37
0.06 mg  
17

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg  
99+
0.03 mg  
31

Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg  
99+
0.48 mg  
31

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.22 mg  
7

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
10.00 MCG  
25

Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg  
99+
80.40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg  
1
0.37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG  
31
7.40 MCG  
11

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
510.00 MCG  
2
341.00 MCG  
3

kolin
14.20 mg  
2
5.50 mg  
27

lemak
15.32 g  
2
0.17 g  
36

Minerals
  
  

kalium
42.00 mg  
99+
175.00 mg  
99+

Iron
0.49 mg  
25
0.34 mg  
32

sodium
1,556.00 mg  
1
3.00 mg  
17

calcium
52.00 mg  
5
10.00 mg  
35

Magnesium
11.00 mg  
24
10.00 mg  
25

seng
0.04 mg  
29
0.13 mg  
20

fosfor
4.00 mg  
99+
20.00 mg  
25

Manganese
0.00 mg  
99+
0.12 mg  
31

tembaga
0.12 mg  
16
0.07 mg  
34

selenium
0.90 MCG  
8
0.00 MCG  
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
92.00 mg  
8
8.00 mg  
35

6s Omega
1,215.00 mg  
2
54.00 mg  
31

Sterol
  
  

Phytosterol
22.00 mg  
8
9.00 mg  
19

Kadar banyu
75.28 g  
99+
93.90 g  
4

Ash
4.53 g  
2
0.40 g  
34

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
115.00 kcal  
8
20.00 kcal  
99+

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
115.00 kcal  
7
20.00 kcal  
99+

Kalori ing Frozen Formulir
-  
20.00 kcal  
99+

Kalori ing Formulir Dried
467.00 kcal  
4
314.00 kcal  
21

Kalori ing Formulir Canned
119.00 kcal  
8
20.00 kcal  
99+

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
60.00 kcal  
23
30.00 kcal  
40

Kalori ing Jam
200.00 kcal  
26
-  

Kalori ing Pie
240.00 kcal  
99+
180.00 kcal  
99+

Ciri

Koleksi
woh wit  
sayur-sayuran woh  

Usum
spring, Summer  
Kabeh mangsa  

varieties
Pantai Cenang, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, rubra lan Picholine  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee lan Lemak n Sassy  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Black, Green, Purple, kuning  
Green  

nang werna
Brown  
Ijo enom  

wangun
oval  
teratur oval  

Tekstur
fleshy  
crispy  

rasa
pait  
-  

asal
Eastern Tengah Region  
Amerika Tengah, Mexico, Amérika Kidul  

mundak akeh ing
wit  
bushes  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes  
loam  

PH lemah
7-8  
5.5-7  

Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas  
anget  

Facts

facts about
  • Ing Yunani kuna, eyeshadow pisanan digawe kanthi nambah lenga zaitun ing areng lemah.
  • Wangun lenga zaitun sing paling larang yaiku Extra Virgin.
  • Jenis wit zaitun sing paling gedhe diarani wit keledai lan sing paling cilik diarani peluru.
  
  • Mrica lonceng warna luwih manis tinimbang mrico lonceng ijo.
  • Rongga warna putih ing njero minangka sumber flavonoid sing sugih lan bisa ditonton.
  • Mrico lonceng abang nduweni nutrisi luwih akeh tinimbang mrico lonceng ijo.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya  
Ora  

Beer
Ya  
Ora  

roh
Ya  
Ora  

koktail
Ya  
Ora  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
China  

Negara sing
Algeria, Mesir, Yunani, Italia, Morocco, Portugal, Tanjung, Tunisia, Turkey  
Mesir, Indonesia, Israel, Korea, Mexico, Walanda, Nigeria, Romania, Spanyol, Turkey  

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika  
Amerika Serikat saka Amerika  

Top Used
Italia  
Canada  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Olea Europaea  
Capsicum annuum  

sinonim
Olea europaea  
Capsicum annuum  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Rosidae  
Alismidae  

supaya
Lamiales  
Solanales  

Family
Oleaceae  
Solanaceae  

genus
Olea  
Capsicum  

spesies
O. Europaea  
C. annum  

Generic Group
Olive  
-  

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori