Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


oliv și Ardei gras verde


Ardei gras verde și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
N / A   
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing   

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
3,84 g   
99+
4,64 g   
99+

Fibră
3,30 g   
18
1,80 g   
28

Zahăr
0,54 g   
99+
2,40 g   
99+

Proteină
1,03 g   
24
0,86 g   
32

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,20   
7

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
10,00 mcg   
25

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
7,40 mcg   
11

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
341,00 mcg   
3

colină
14,20 mg   
1
5,50 mg   
23

Gras
15,32 g   
2
0,17 g   
36

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Fier
0,49 mg   
25
0,34 mg   
32

Sodiu
1.556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

Calciu
52,00 mg   
5
10,00 mg   
34

Magneziu
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zinc
0,04 mg   
29
0,13 mg   
20

Fosfor
4,00 mg   
99+
20,00 mg   
25

Mangan
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
27

Cupru
0,12 mg   
16
0,07 mg   
34

Seleniu
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
8,00 mg   
31

6s omega
1.215,00 mg   
2
54,00 mg   
30

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
9,00 mg   
9

Continut de apa
75,28 g   
99+
93,90 g   
4

Frasin
4,53 g   
2
0,40 g   
33

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal   
5
20,00 kcal   
40

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
20,00 kcal   
28

Calorii în formă uscată
467,00 kcal   
4
314,00 kcal   
15

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal   
4
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal   
22
30,00 kcal   
38

Calorii în gem
200,00 kcal   
26
Nu e disponibil   

Calorii în Pie
240,00 kcal   
38
Nu e disponibil   

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
fructe legume   

Sezon
Arc, Vară   
toate anotimpurile   

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben   
Verde   

în interior de culoare
Maro   
Verde deschis   

Formă
Oval   
ovale nearanjate   

Textură
Cărnos   
Crocant   

Gust
Amar   
N / A   

Origine
De Est Mediterranean Region   
America Centrală, Mexic, America de Sud   

creste pe
Arbori   
arbuștilor   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Lut   

pH-ul solului
7-8   
5.5-7   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
Cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
Nu   

Bere
da   
Nu   

alcool
da   
Nu   

Cocktail-uri
da   
Nu   

producere
  
  

Producător de top
Spania   
China   

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Italia   
Canada   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea   
Capsicum annuum   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
Alismidae   

Ordin
lamiales   
solanales   

Familie
Oleaceae   
solanacee   

Gen
olea   
Ardei gras   

specie
O. europaea   
C. an   

generic Group
oliv   
Nu e disponibil   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii