जैतून आणि हिरवी शिमला मिर्ची
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, कूर्चा पुन्हा निर्माण करण्यास मदत होते, मेक्युलर र्‍हास प्रतिबंधित करते, अलझाइमर रोग उपचार
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, वजन कमी करण्यास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
त्वचेचे फायदे
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा रोग उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचा रोग उपचार
केसांचे फायदे
आर्द्र पदार्थसारखा उपयोग, चांगले कंडिशनर, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही
ओटीपोटात वेदना, खोकला, इसब, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, डोळ्यांचा लालसरपणा, शिंका येणे, सूज येणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, पानसर डोळे, घरघर लागणे
दुष्परिणाम
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, चक्कर येणे, पोटदुखी
असोशी प्रतिक्रिया, तोंडाचा त्रास, घश्यात त्रास
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
ऑलिव्ह तेल अनेक कारणांसाठी वापरला जातो
जेवणासोबत, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
3.84 ग्रॅम
99+
4.64 ग्रॅम
99+
तंतू
3.30 ग्रॅम
18
1.80 ग्रॅम
28
साखर
0.54 ग्रॅम
99+
2.40 ग्रॅम
99+
प्रथिने
1.03 ग्रॅम
24
0.86 ग्रॅम
32
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.26
3
0.20
7
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
20.00 मैक्रोग्रॅम
20
18.00 मैक्रोग्रॅम
21
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम
37
0.06 मिलिग्रॅम
17
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम
99+
0.03 मिलिग्रॅम
31
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.24 मिलिग्रॅम
99+
0.48 मिलिग्रॅम
31
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.02 मिलिग्रॅम
99+
0.10 मिलिग्रॅम
99+
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम
99+
0.22 मिलिग्रॅम
7
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅम
32
10.00 मैक्रोग्रॅम
25
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम
99+
80.40 मिलिग्रॅम
6
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
3.81 मिलिग्रॅम
1
0.37 मिलिग्रॅम
21
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.40 मैक्रोग्रॅम
28
7.40 मैक्रोग्रॅम
11
लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
510.00 मैक्रोग्रॅम
2
341.00 मैक्रोग्रॅम
3
चोलीन
14.20 मिलिग्रॅम
1
5.50 मिलिग्रॅम
23
चरबी
15.32 ग्रॅम
2
0.17 ग्रॅम
36
खनिजे
पोटॅशियम
42.00 मिलिग्रॅम
99+
175.00 मिलिग्रॅम
99+
लोह
0.49 मिलिग्रॅम
25
0.34 मिलिग्रॅम
32
सोडियम
1,556.00 मिलिग्रॅम
1
3.00 मिलिग्रॅम
17
कॅल्शियम
52.00 मिलिग्रॅम
5
10.00 मिलिग्रॅम
34
मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅम
24
10.00 मिलिग्रॅम
25
जस्त
0.04 मिलिग्रॅम
29
0.13 मिलिग्रॅम
20
फॉस्फरस
4.00 मिलिग्रॅम
99+
20.00 मिलिग्रॅम
25
मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम
99+
0.12 मिलिग्रॅम
27
तांबे
0.12 मिलिग्रॅम
16
0.07 मिलिग्रॅम
34
सेलेनियम
0.90 मैक्रोग्रॅम
8
0.00 मैक्रोग्रॅम
17
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
92.00 मिलिग्रॅम
8
8.00 मिलिग्रॅम
31
ओमेगा 6s
1,215.00 मिलिग्रॅम
2
54.00 मिलिग्रॅम
30
स्टेरॉल
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
9.00 मिलिग्रॅम
9
पाण्याचा अंश
75.28 ग्रॅम
99+
93.90 ग्रॅम
4
राख
4.53 ग्रॅम
2
0.40 ग्रॅम
33
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
115.00 किलोकॅलरी
5
20.00 किलोकॅलरी
40
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
20.00 किलोकॅलरी
28
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
467.00 किलोकॅलरी
4
314.00 किलोकॅलरी
15
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
119.00 किलोकॅलरी
4
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
60.00 किलोकॅलरी
22
30.00 किलोकॅलरी
38
जॅममध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी
26
उपलब्ध नाही
पाई मध्ये उष्मांक
240.00 किलोकॅलरी
38
उपलब्ध नाही
वैशिष्ट्ये
प्रकार
झाडाचे फळ
फळ भाजीपाला
हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा
बारामही
जाती
मॅन्ज़नाइलो, सिविलॅनो, मिशन, अस्कोलॅनो, बरौनी, गॉर्डल, रूब्रा आणि पिचोलिने
मोठा बर्ता, योलो वंडर, यॅंकी आणि फॅट एन सॅसी
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
काळा, हिरवा, जांभळा, पिवळा
हिरवा
आतील रंग
तपकिरी
फिकट हिरवा
आकार
लंबगोल
अनियमित लंबगोल
घडण
मांसल
खुशखुशीत
चव
कडू
लागू नाही
उत्पत्तिस्थान
पूर्व भूमध्य प्रदेश
मध्य अमेरिका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका
वाढ
झाडे
झुडूप
लागवड
मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी
चिकणमाती
मातीत pH
7-8
5.5-7
हवामान
उबदार ते गरम हवामान
उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- तुम्हाला जर त्वचा हेल्दी, शरीर कणखर आणि आजारांपासून दूर राहण्याची इच्छा असेल तर ऑलिव्ह ऑइल (तेल) खूप उपयोगी ठरू शकते.
- सिमला मिरची पीक हवामानातील घटकांवर फार अवलंबून आहे. त्यामुळे ठराविक हंगामाव्यतिरिक्त या पिकाची लागवड यशस्वी होत नाही.
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
Yes
No
बिअर
Yes
No
स्पिरिट
Yes
No
कॉकटेल
Yes
No
उत्पादन
अव्वल निर्माते
स्पेन
चीन
अन्य देश
अल्जीरिया, इजिप्त, ग्रीस, इटली, मोरोक्को, पोर्तुगाल, सीरिया, ट्युनिशिया, तुर्की
इजिप्त, इंडोनेशिया, इस्राएल, कोरीया, मेक्सिको, नेदरलँड्स, नायजेरिया, रोमानिया, स्पेन, तुर्की
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल निर्यातदार
इटली
कॅनडा
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
ओला यूरोपाई
कॅप्सिकम अन्नूम
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
रोसीडे
अलिसमीडे
क्रम
लामीएल्स
सोलानेल्स
कुटुंब
ओलीयासी
सोलानसी
पोटजात
ओलीया
कॅप्सीकाम
प्रजाती
ओ यूरोपाई
सी अन्नूम
सर्वसामान्य गट
ऑलिव्ह
उपलब्ध नाही
|
||
|
||
|
