Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Olijf en Groene paprika


Groene paprika en Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten   

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
NA   
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
4,64 g   
99+

Vezel
3,30 g   
18
1,80 g   
28

Suiker
0,54 g   
99+
2,40 g   
99+

Eiwit
1,03 g   
24
0,86 g   
32

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,20   
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
18,00 mcg   
21

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,06 mg   
17

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
31

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,22 mg   
7

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
10,00 mcg   
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
80,40 mg   
6

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,37 mg   
21

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
7,40 mcg   
11

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
341,00 mcg   
3

choline
14,20 mg   
1
5,50 mg   
23

Dik
15,32 g   
2
0,17 g   
36

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Ijzer
0,49 mg   
25
0,34 mg   
32

Natrium
1.556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

Calcium
52,00 mg   
5
10,00 mg   
34

Magnesium
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zink
0,04 mg   
29
0,13 mg   
20

Fosfor
4,00 mg   
99+
20,00 mg   
25

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
27

Koper
0,12 mg   
16
0,07 mg   
34

Selenium
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
8,00 mg   
31

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
54,00 mg   
30

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
9,00 mg   
9

Water inhoud
75,28 g   
99+
93,90 g   
4

As
4,53 g   
2
0,40 g   
33

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal   
5
20,00 kcal   
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
Niet beschikbaar   
20,00 kcal   
28

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal   
4
314,00 kcal   
15

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal   
4
Niet beschikbaar   

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal   
22
30,00 kcal   
38

Calorieën in Jam
200,00 kcal   
26
Niet beschikbaar   

Calorieën in Pie
240,00 kcal   
38
Niet beschikbaar   

Kenmerken

Type
boom fruit   
fruit groente   

Seizoen
Lente, Zomer   
Alle seizoenen   

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel   
Groen   

Inside Color
Bruin   
Licht groen   

Vorm
ovaal   
onregelmatig ovaal   

structuur
Vlezig   
Crispy   

Smaak
Bitter   
NA   

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee   
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika   

groeit op
bomen   
struiken   

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde   
Leem   

pH van de bodem
7-8   
5.5-7   

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat   
Warm   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Nee   

Bier
Ja   
Nee   

spiritualiën
Ja   
Nee   

cocktails
Ja   
Nee   

Productie
  
  

Top Producer
Spanje   
China   

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Italië   
Canada   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea   
Capsicum annuum   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
Alismidae   

Bestellen
Lamiales   
Solanales   

Familie
Oleaceae   
Solanaceae   

Geslacht
Olea   
Spaanse peper   

species
O. europaea   
C. jaar   

Generic Group
Olijf   
Niet beschikbaar   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits