Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Zaitun dan Paprika hijau


Paprika hijau dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
manfaat anti-penuaan, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
sakit perut, Batuk, Eksim, sakit kepala, hives, Kemerahan mata, Bersin, Pembengkakan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair, mengi   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
Reaksi alergi, iritasi mulut, iritasi tenggorokan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
4,64 g   
99+

Serat
3,30 g   
18
1,80 g   
28

Gula
0,54 g   
99+
2,40 g   
99+

protein
1,03 g   
24
0,86 g   
32

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,20   
7

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
10,00 mcg   
25

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
7,40 mcg   
11

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
341,00 mcg   
3

kolin
14,20 mg   
1
5,50 mg   
23

Lemak
15,32 g   
2
0,17 g   
36

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Besi
0,49 mg   
25
0,34 mg   
32

Sodium
1.556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

Kalsium
52,00 mg   
5
10,00 mg   
34

Magnesium
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Seng
0,04 mg   
29
0,13 mg   
20

Fosfor
4,00 mg   
99+
20,00 mg   
25

manggan
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
27

Tembaga
0,12 mg   
16
0,07 mg   
34

selenium
0,90 mcg   
8
0,00 mcg   
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
8,00 mg   
31

6s Omega
1.215,00 mg   
2
54,00 mg   
30

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
9,00 mg   
9

Kandungan air
75,28 g   
99+
93,90 g   
4

Abu
4,53 g   
2
0,40 g   
33

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
20,00 kkal   
40

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
20,00 kkal   
28

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
314,00 kkal   
15

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
30,00 kkal   
38

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
Tidak tersedia   

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
Tidak tersedia   

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
sayuran buah   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Semua musim   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee dan Fat n Sassy   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
hijau   

Di dalam Warna
Coklat   
Hijau muda   

Bentuk
Lonjong   
tidak teratur oval   

Tekstur
Gemuk   
kering   

Rasa
Pahit   
NA   

Asal
Mediterania Timur Region   
Amerika Tengah, Mexico, Amerika Selatan   

tumbuh pada
pohon   
semak-semak   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
Lempung   

pH tanah
7-8   
5.5-7   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Hangat   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
Tidak   

Bir
iya nih   
Tidak   

Spirits
iya nih   
Tidak   

cocktails
iya nih   
Tidak   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
Cina   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
Mesir, Indonesia, Israel, Korea, Mexico, Belanda, Nigeria, Rumania, Spanyol, Turki   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Italia   
Kanada   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
Capsicum annuum   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Alismidae   

Memesan
lamiales   
SOLANALES   

Keluarga
Oleaceae   
Solanaceae   

Marga
Olea   
Capsicum   

Jenis
O. europaea   
C. tahun   

generik Grup
Zaitun   
Tidak tersedia   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori