Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Ardei gras verde și oliv


oliv și Ardei gras verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă   
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele   
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele   
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing   
N / A   

Efecte secundare
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului   
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
4,64 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibră
1,80 g   
28
3,30 g   
18

Zahăr
2,40 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteină
0,86 g   
32
1,03 g   
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20   
7
0,26   
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg   
21
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
31
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg   
31
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg   
7
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
1,40 mcg   
28

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
341,00 mcg   
3
510,00 mcg   
2

colină
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1

Gras
0,17 g   
36
15,32 g   
2

minerale
  
  

Potasiu
175,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Fier
0,34 mg   
32
0,49 mg   
25

Sodiu
3,00 mg   
17
1.556,00 mg   
1

Calciu
10,00 mg   
34
52,00 mg   
5

Magneziu
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Zinc
0,13 mg   
20
0,04 mg   
29

Fosfor
20,00 mg   
25
4,00 mg   
99+

Mangan
0,12 mg   
27
0,00 mg   
99+

Cupru
0,07 mg   
34
0,12 mg   
16

Seleniu
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
8,00 mg   
31
92,00 mg   
8

6s omega
54,00 mg   
30
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg   
9
Nu e disponibil   

Continut de apa
93,90 g   
4
75,28 g   
99+

Frasin
0,40 g   
33
4,53 g   
2

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
20,00 kcal   
40
115,00 kcal   
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
20,00 kcal   
28
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
314,00 kcal   
15
467,00 kcal   
4

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
119,00 kcal   
4

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal   
38
60,00 kcal   
22

Calorii în gem
Nu e disponibil   
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
Nu e disponibil   
240,00 kcal   
38

Caracteristici

Tip
fructe legume   
fructe de copac   

Sezon
toate anotimpurile   
Arc, Vară   

soiuri
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Verde   
Negru, Verde, Violet, Galben   

în interior de culoare
Verde deschis   
Maro   

Formă
ovale nearanjate   
Oval   

Textură
Crocant   
Cărnos   

Gust
N / A   
Amar   

Origine
America Centrală, Mexic, America de Sud   
De Est Mediterranean Region   

creste pe
arbuștilor   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut   
Bine drenat   

pH-ul solului
5.5-7   
7-8   

Condiții climatice
Cald   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu   
da   

Bere
Nu   
da   

alcool
Nu   
da   

Cocktail-uri
Nu   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
Spania   

Alte țări
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan   
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Canada   
Italia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Capsicum annuum   
Olea europaea   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Alismidae   
rosidae   

Ordin
solanales   
lamiales   

Familie
solanacee   
Oleaceae   

Gen
Ardei gras   
olea   

specie
C. an   
O. europaea   

generic Group
Nu e disponibil   
oliv   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut