Ớt chuông xanh và Ôliu
Lợi ích
lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer
lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh
lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da
lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè
NA
Tác dụng phụ
Dị ứng, miệng kích thích, họng
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng
recommeded cho
Phụ nữ mang thai
Vâng
Vâng
Phụ nữ cho con bú
Vâng
Vâng
Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
4,64 g
99+
3,84 g
99+
Chất xơ
1,80 g
28
3,30 g
18
Đường
2,40 g
99+
0,54 g
99+
Chất đạm
0,86 g
32
1,03 g
24
Protein Tỷ số carb
0,20
7
0,26
3
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg
21
20,00 mcg
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg
17
0,02 mg
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
31
0,01 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg
31
0,24 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,22 mg
7
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg
25
3,00 mcg
32
Vitamin C (ascorbic acid)
80,40 mg
6
0,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg
21
3,81 mg
1
Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
1,40 mcg
28
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
341,00 mcg
3
510,00 mcg
2
choline
5,50 mg
23
14,20 mg
1
Mập
0,17 g
36
15,32 g
2
khoáng sản
kali
175,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Bàn là
0,34 mg
32
0,49 mg
25
sodium
3,00 mg
17
1.556,00 mg
1
canxi
10,00 mg
34
52,00 mg
5
magnesium
10,00 mg
25
11,00 mg
24
kẽm
0,13 mg
20
0,04 mg
29
Photpho
20,00 mg
25
4,00 mg
99+
mangan
0,12 mg
27
0,00 mg
99+
Đồng
0,07 mg
34
0,12 mg
16
Selenium
0,00 mcg
17
0,90 mcg
8
Axit béo
Omega 3
8,00 mg
31
92,00 mg
8
6s Omega
54,00 mg
30
1.215,00 mg
2
sterol
phytosterol
9,00 mg
9
Không có sẵn
Hàm lượng nước
93,90 g
4
75,28 g
99+
Tro
0,40 g
33
4,53 g
2
Năng lượng
phục vụ Kích thước
100g
100g
Calo trong trái cây tươi với Peel
20,00 kcal
40
115,00 kcal
5
Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn
Không có sẵn
Calo trong đông lạnh mẫu
20,00 kcal
28
Không có sẵn
Năng lượng trong mẫu khô
314,00 kcal
15
467,00 kcal
4
Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn
119,00 kcal
4
Calo trong thực phẩm
Calo trong nước trái cây
30,00 kcal
38
60,00 kcal
22
Calo trong Jam
Không có sẵn
200,00 kcal
26
Calo trong Pie
Không có sẵn
240,00 kcal
38
Đặc điểm
Kiểu
rau quả
cây ăn quả
Mùa
Tất cả các mùa
mùa xuân, Mùa hè
giống
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine
không hạt giống
Không
Không
Màu
màu xanh lá
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng
bên trong màu
Màu xanh lợt
nâu
hình dáng
đột xuất bầu dục
hình trái xoan
Kết cấu
giòn
thịt
Nếm thử
NA
Đắng
Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ
Khu vực Đông Địa Trung Hải
mọc trên
bụi cây
Cây
Canh tác
Loại đất
trét bằng đất sét
Thoát nước tốt
pH đất
5.5-7
7-8
Điều kiện khí hậu
Ấm áp
Ấm áp cho khí hậu nóng
Sự kiện
Sự thật về
- ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
- Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
- ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
Character length exceed error
Trong Đồ uống có cồn
Rượu nho
Không
Vâng
bia
Không
Vâng
Spirits
Không
Vâng
cocktails
Không
Vâng
Sản lượng
Top sản xuất
Trung Quốc
Tây Ban Nha
Các nước khác
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây
Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Chủng Quốc Hoa Kỳ
Lên trên xuất khẩu
Canada
Ý
Tên khoa học
Tên thực vật
Capsicum annuum
Olea europaea
Từ đồng nghĩa
Không có sẵn
Không có sẵn
Phân loại
Miền
Eukarya
Eukarya
Vương quốc
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
phân công
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Lớp học
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Thứ hạng
Alismidae
phân lớp hoa hồng
Gọi món
Solanales
bộ hoa môi
gia đình
Solanaceae
họ ô liu
giống
cây ớt
Olea
Loài
C. năm
O. europaea
generic Nhóm
Không có sẵn
Ôliu
