Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Ôliu vs Giống bí Dinh dưỡng

Ôliu
Giống bí
Giống bí vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
3,84 g   
99+
8,16 g   
99+
Chất xơ
3,30 g   
18
0,90 g   
37
Đường
0,54 g   
99+
7,86 g   
38
Chất đạm
1,03 g   
24
0,84 g   
34
Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,10   
15
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
169,00 mcg   
4
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,73 mg   
16
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
23
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
21,00 mcg   
13
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
36,70 mg   
21
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,05 mg   
39
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,50 mcg   
25
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
26,00 mcg   
27
choline
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13
Mập
15,32 g   
2
0,19 g   
34
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg   
99+
267,00 mg   
23
Bàn là
0,49 mg   
25
0,21 mg   
99+
sodium
1.556,00 mg   
1
16,00 mg   
7
canxi
52,00 mg   
5
9,00 mg   
35
magnesium
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23
kẽm
0,04 mg   
29
0,18 mg   
15
Photpho
4,00 mg   
99+
15,00 mg   
31
mangan
0,00 mg   
99+
0,41 mg   
8
Đồng
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+
Selenium
0,90 mcg   
8
0,41 mcg   
12
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg   
8
46,00 mg   
17
6s Omega
1.215,00 mg   
2
35,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
10,00 mg   
8
Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
90,15 g   
11
Tro
4,53 g   
2
0,65 g   
18
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!