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Azeitona vs Cantalupo Nutrição
f
Azeitona
Cantalupo
Cantalupo vs Azeitona Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
3,84 g
99+
8,16 g
99+
Fibra
3,30 g
18
0,90 g
37
Açucar
0,54 g
99+
7,86 g
38
Proteína
1,03 g
24
0,84 g
34
Proteína para Rácio Carb
0,26
3
0,10
15
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg
20
169,00 mcg
4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,73 mg
16
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,02 mg
99+
0,11 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,07 mg
23
Vitamina B9 (Acido fólico)
3,00 mcg
32
21,00 mcg
13
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,00 mg
99+
36,70 mg
21
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg
1
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
2,50 mcg
25
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
510,00 mcg
2
26,00 mcg
27
Choline
14,20 mg
1
7,60 mg
13
Gordo
15,32 g
2
0,19 g
34
Minerais
Potássio
42,00 mg
99+
267,00 mg
23
Ferro
0,49 mg
25
0,21 mg
99+
Sódio
1 556,00 mg
1
16,00 mg
7
Cálcio
52,00 mg
5
9,00 mg
35
Magnésio
11,00 mg
24
12,00 mg
23
Zinco
0,04 mg
29
0,18 mg
15
Fósforo
4,00 mg
99+
15,00 mg
31
Manganês
0,00 mg
99+
0,41 mg
8
Cobre
0,12 mg
16
0,04 mg
99+
Selênio
0,90 mcg
8
0,41 mcg
12
Ácidos graxos
Omega 3s
92,00 mg
8
46,00 mg
17
6s Omega
1 215,00 mg
2
35,00 mg
99+
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
10,00 mg
8
Teor de água
75,28 g
99+
90,15 g
11
Cinza
4,53 g
2
0,65 g
18
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Alto teor calórico Frutas
Azeitona e Maracujá
Azeitona e Ameixa
Azeitona e Americana Persimmon
Alto teor calórico Frutas
Data Frutas
Côco Frutas
Durian Frutas
Jujuba Frutas
Ameixa Frutas
Americana Persimmon...
Alto teor calórico Frutas
Maracujá
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Uva passa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Breadfruit
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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Comparar Alto teor calórico Frutas
Cantalupo e Durian
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Cantalupo e Côco
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
Cantalupo e Jujuba
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Nome ci...
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