Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Oliwka vs Kantalupa Żywienie


Kantalupa vs Oliwka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
3,84 g   
99+
8,16 g   
99+

Włókno
3,30 g   
18
0,90 g   
37

Cukier
0,54 g   
99+
7,86 g   
38

Białko
1,03 g   
24
0,84 g   
34

Carb Stosunek Protein
0,26   
3
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg   
20
169,00 mcg   
4

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg   
99+
0,73 mg   
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
21,00 mcg   
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg   
99+
36,70 mg   
21

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg   
1
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,50 mcg   
25

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg   
2
26,00 mcg   
27

Cholina
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Sadło
15,32 g   
2
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg   
99+
267,00 mg   
23

Żelazo
0,49 mg   
25
0,21 mg   
99+

Sód
1 556,00 mg   
1
16,00 mg   
7

Wapń
52,00 mg   
5
9,00 mg   
35

Magnez
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

Cynk
0,04 mg   
29
0,18 mg   
15

Fosfor
4,00 mg   
99+
15,00 mg   
31

Mangan
0,00 mg   
99+
0,41 mg   
8

Miedź
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+

Selen
0,90 mcg   
8
0,41 mcg   
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
46,00 mg   
17

Omega 6s
1 215,00 mg   
2
35,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
10,00 mg   
8

Zawartość Wody
75,28 g   
99+
90,15 g   
11

Popiół
4,53 g   
2
0,65 g   
18

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce