Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,16 g  
99+
24,23 g  
8

Włókno
0,90 g  
39
9,00 g  
2

Cukier
7,86 g  
99+
6,23 g  
99+

Białko
0,84 g  
34
3,33 g  
2

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,22  
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg  
16
0,54 mg  
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg  
99+
1,01 mg  
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
23
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
20,80 mcg  
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg  
21
3,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,24 mg  
31

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
12,10 mg  
5

Sadło
0,19 g  
34
33,49 g  
1

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg  
23
356,00 mg  
12

Żelazo
0,21 mg  
99+
2,43 mg  
4

Sód
16,00 mg  
7
20,00 mg  
5

Wapń
9,00 mg  
36
14,00 mg  
28

Magnez
12,00 mg  
23
32,00 mg  
4

Cynk
0,18 mg  
15
1,10 mg  
2

Fosfor
15,00 mg  
31
113,00 mg  
1

Mangan
0,41 mg  
11
1,50 mg  
2

Miedź
0,04 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selen
0,41 mcg  
12
10,10 mcg  
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Omega 6s
35,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
37,60 mg  
2

Zawartość Wody
90,15 g  
13
47,00 g  
99+

Popiół
0,65 g  
19
0,97 g  
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
34,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal  
13
660,00 kcal  
3

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal  
21
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal  
4
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
316,00 kcal  
17
298,00 kcal  
21

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Chrupiący  

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  
Soczysty, Słodkawy  

Pochodzenie
Afryka, Indie  
Ameryka, Indie  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty  
Glina, Piasek  

pH Gleby
5-6.5  
3.5-8.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indonezja  

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Filipiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis  
Cocos nucifera  

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus  
Cocos nucifera  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Arecidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Arecales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Arecaceae  

Genus
Cucumis  
Cocos  

Gatunki
C. melo  
C. nucifera  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Arecaceae  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce