Huis
Vergelijk Fruits


kantaloepa en Kokosnoot


Kokosnoot en kantaloepa


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, voorkomt diabetes, vermindert stress  
zuurgraad behandeling, Fungeert als natuurlijk antibioticum, Anti-oxidant eigenschappen, behandeling afonie  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Anti-inflammatoire eigenschappen, lichaamshydratatie, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Vecht tegen infecties, griepbehandeling, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, beschermt het haar  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, braken  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, Loopneus, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie, opgeblazen gevoel, Indigestie  
Allergische reactie, Indigestie, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
8,16 g  
99+
24,23 g  
8

Vezel
0,90 g  
39
9,00 g  
2

Suiker
7,86 g  
99+
6,23 g  
99+

Eiwit
0,84 g  
34
3,33 g  
2

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,22  
6

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
169,00 mcg  
5
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (niacine)
0,73 mg  
16
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,11 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg  
23
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
20,80 mcg  
14

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,70 mg  
21
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,20 mcg  
40

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

choline
7,60 mg  
16
12,10 mg  
5

Dik
0,19 g  
34
33,49 g  
1

mineralen
  
  

Kalium
267,00 mg  
23
356,00 mg  
12

Ijzer
0,21 mg  
99+
2,43 mg  
4

Natrium
16,00 mg  
7
20,00 mg  
5

Calcium
9,00 mg  
36
14,00 mg  
28

Magnesium
12,00 mg  
23
32,00 mg  
4

Zink
0,18 mg  
15
1,10 mg  
2

Fosfor
15,00 mg  
31
113,00 mg  
1

Mangaan
0,41 mg  
11
1,50 mg  
2

Koper
0,04 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selenium
0,41 mcg  
12
10,10 mcg  
2

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Omega 6s
35,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
37,60 mg  
2

Water inhoud
90,15 g  
13
47,00 g  
99+

As
0,65 g  
19
0,97 g  
8

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
34,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
34,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in Frozen Form
34,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal  
13
660,00 kcal  
3

Calorieën in Canned Form
34,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
64,00 kcal  
21
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
365,00 kcal  
4
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
316,00 kcal  
17
298,00 kcal  
21

Kenmerken

Type
Meloen  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Hales Best Jumbo, Sweet 'N Early Hybrid, Hearts of Gold, Ambrosia, Athena, Honey Bun Hybrid, Fastbreak en Superstar  
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fiji, Kappadam, San Ramon, de Filippijnen, Spicate en Pratap. Dwerg Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) en Chowghat Green Dwarf (CGD)  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje  
Bruin, Groen  

Inside Color
romige Oranje  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Sappig  
Crispy  

Smaak
Sappig, muskusachtig, Zoet  
Sappig, zoetachtig  

Oorsprong
Afrika, Indië  
Amerika, Indië  

groeit op
Vines  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig  
Klei, Zand  

pH van de bodem
5-6.5  
3.5-8.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Warm, Vochtig  

Feiten

Feiten over
  • Cantaloupe wordt in sommige delen van de wereld ook wel 'rock-melon' genoemd.
  • Christoffel Columbus introduceerde in 1494 als eerste de cantaloupe in Noord-Amerika.
  • De naam 'Cantaloupe' is afgeleid van het feit dat deze boom in de pauselijke cantaloupestuinen in Italië wordt gekweekt.
  
  • Het verbranden van de schil van een kokosnoot helpt om muggen af te weren.
  • Onderzoeken tonen aan dat er jaarlijks honderden mensen sterven door vallende kokosnoten.
  • Kokoswater wordt gebruikt als vervanger van bloedplasma en wordt ook wel de "vader van de moderne weefselkweekwetenschap" genoemd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indonesië  

Andere landen
Iran, Roemenië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Sri Lanka  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
Filippijnen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucumis melo var. cantalupensis  
Cocos nucifera  

Synoniem
Cucumis melo var. reticulatus  
Cocos nucifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
arecidae  

Bestellen
cucurbitales  
arecales  

Familie
Cucurbitaceae  
Arecaceae  

Geslacht
cucumis  
Cocos  

species
C. melo  
C. nucifera  

Generic Group
Kalebas  
Arecaceae  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits