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Cantalupo y Coco


Coco y Cantalupo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Previene la diabetes, Reduce el estrés  
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Congestión nasal, Náusea, Vómitos  
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Indigestión  
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
8,16 g  
99+
24,23 g  
8

Fibra
0,90 g  
39
9,00 g  
2

Azúcar
7,86 g  
99+
6,23 g  
99+

Proteína
0,84 g  
34
3,33 g  
2

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,22  
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,11 mg  
99+
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
23
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg  
13
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,70 mg  
21
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,20 mcg  
40

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
12,10 mg  
5

Grasa
0,19 g  
34
33,49 g  
1

Minerales
  
  

Potasio
267,00 mg  
23
356,00 mg  
12

Hierro
0,21 mg  
99+
2,43 mg  
4

Sodio
16,00 mg  
7
20,00 mg  
5

Calcio
9,00 mg  
36
14,00 mg  
28

Magnesio
12,00 mg  
23
32,00 mg  
4

Zinc
0,18 mg  
15
1,10 mg  
2

Fósforo
15,00 mg  
31
113,00 mg  
1

Manganeso
0,41 mg  
11
1,50 mg  
2

Cobre
0,04 mg  
99+
0,44 mg  
3

Selenio
0,41 mcg  
12
10,10 mcg  
2

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
0,00 mg  
99+

Omega 6s
35,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
37,60 mg  
2

Contenido de Agua
90,15 g  
13
47,00 g  
99+

Ceniza
0,65 g  
19
0,97 g  
8

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
34,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
34,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorías en forma congelada
34,00 kcal  
99+
354,00 kcal  
1

Calorías en forma seca
350,00 kcal  
13
660,00 kcal  
3

Calorías en Formar Enlatado
34,00 kcal  
99+
443,00 kcal  
1

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
64,00 kcal  
21
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
365,00 kcal  
4
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
316,00 kcal  
17
298,00 kcal  
21

Características

Tipo
Melón  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Verano  
Todas las temporadas  

Variedades
Hales Mejor Jumbo, Dulce 'N temprana híbrido, Los corazones de oro, Ambrosia, Athena, Cariñito híbrido, Descanso rapido y Estrella de Super  
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja  
Marrón, Verde  

Dentro Color
Cremoso de naranja  
Blanco  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Crispy  

Gusto
Jugoso, Almizclado, Dulce  
Jugoso, Algo dulce  

Origen
África, India  
América, India  

Crece sobre
Vides  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso  
Arcilla, Arena  

pH Suelo
5-6.5  
3.5-8.5  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Caliente, Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • En algunas partes del mundo, el melón cantalupo se conoce como melón roca.
  • Cristóbal Colón introdujo por primera vez los melones en América del Norte en 1494.
  • El nombre 'Cantalupo' proviene de que se cultiva en los jardines papales de melones, en Italia.
  
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Indonesia  

Otros Países
Irán, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America  
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
España  
Filipinas  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucumis melo var. cantalupensis  
Cocos nucifera  

Sinónimo
Cucumis melo var. reticulatus  
Cocos nucifera  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Arecidae  

Orden
Cucurbitales  
Arecales  

Familia
Cucurbitaceae  
Arecaceae  

Género
Cucumis  
Cocos  

Especies
C. melo  
C. nucifera  

Grupo Genérico
Calabaza  
Arecaceae  

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