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Cantalupo vs Coco


Coco vs Cantalupo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Previene la diabetes, Reduce el estrés   
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Protege el cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Congestión nasal, Náusea, Vómitos   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Indigestión   
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
8,16 g   
99+
24,23 g   
8

Fibra
0,90 g   
37
9,00 g   
2

Azúcar
7,86 g   
38
6,23 g   
99+

Proteína
0,84 g   
34
3,33 g   
2

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,22   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,11 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg   
13
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,70 mg   
21
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,20 mcg   
34

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4

Grasa
0,19 g   
34
33,49 g   
1

Minerales
  
  

Potasio
267,00 mg   
23
356,00 mg   
12

Hierro
0,21 mg   
99+
2,43 mg   
4

Sodio
16,00 mg   
7
20,00 mg   
5

Calcio
9,00 mg   
35
14,00 mg   
27

Magnesio
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4

Zinc
0,18 mg   
15
1,10 mg   
2

Fósforo
15,00 mg   
31
113,00 mg   
1

Manganeso
0,41 mg   
8
1,50 mg   
2

Cobre
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
3

Selenio
0,41 mcg   
12
10,10 mcg   
2

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

Omega 6s
35,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
37,60 mg   
2

Contenido de Agua
90,15 g   
11
47,00 g   
99+

Ceniza
0,65 g   
18
0,97 g   
8

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
34,00 kcal   
20
354,00 kcal   
1

Calorías en forma congelada
34,00 kcal   
26
No disponible   

Calorías en forma seca
350,00 kcal   
11
660,00 kcal   
3

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
443,00 kcal   
1

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
64,00 kcal   
20
70,00 kcal   
17

Calorías en el Mermelada
365,00 kcal   
4
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
316,00 kcal   
15
298,00 kcal   
19

Características

Tipo
Melón   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Hales Mejor Jumbo, Dulce 'N temprana híbrido, Los corazones de oro, Ambrosia, Athena, Cariñito híbrido, Descanso rapido y Estrella de Super   
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja   
Marrón, Verde   

Dentro Color
Cremoso de naranja   
Blanco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Crispy   

Gusto
Jugoso, Almizclado, Dulce   
Jugoso, Algo dulce   

Origen
África, India   
América, India   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso   
Arcilla, Arena   

pH Suelo
5-6.5   
3.5-8.5   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
Caliente, Húmedo   

Hechos

Datos acerca
No Disponible   
  • La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
  • Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Indonesia   

Otros Países
Irán, Rumania, Turquía, Estados Unidos de America   
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
España   
Filipinas   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Cocos nucifera   

Sinónimo
Cucumis melo var. reticulatus   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Arecidae   

Orden
Cucurbitales   
Arecales   

Familia
Cucurbitaceae   
Arecaceae   

Género
Cucumis   
Cocos   

Especies
C. melo   
C. nucifera   

Grupo Genérico
Calabaza   
Arecaceae   

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