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Confronto Frutta


Cantalupo contro Cocco


Cocco contro Cantalupo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress   
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito   
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione   
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
8,16 g   
99+
24,23 g   
8

Fibra
0,90 g   
37
9,00 g   
2

Zucchero
7,86 g   
38
6,23 g   
99+

Proteina
0,84 g   
34
3,33 g   
2

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg   
4
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,54 mg   
29

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg   
99+
1,01 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
23
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg   
13
20,80 mcg   
14

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg   
21
3,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
0,24 mg   
27

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,20 mcg   
34

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4

Grasso
0,19 g   
34
33,49 g   
1

Minerali
  
  

Potassio
267,00 mg   
23
356,00 mg   
12

Ferro
0,21 mg   
99+
2,43 mg   
4

Sodio
16,00 mg   
7
20,00 mg   
5

Calcio
9,00 mg   
35
14,00 mg   
27

Magnesio
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4

Zinco
0,18 mg   
15
1,10 mg   
2

Fosforo
15,00 mg   
31
113,00 mg   
1

Manganese
0,41 mg   
8
1,50 mg   
2

Rame
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
3

Selenio
0,41 mcg   
12
10,10 mcg   
2

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

Omega 6s
35,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
37,60 mg   
2

Contenuto di Acqua
90,15 g   
11
47,00 g   
99+

Cenere
0,65 g   
18
0,97 g   
8

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
34,00 kcal   
20
354,00 kcal   
1

Calorie nei Congelata Modulo
34,00 kcal   
26
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal   
11
660,00 kcal   
3

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
443,00 kcal   
1

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
64,00 kcal   
20
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
365,00 kcal   
4
250,00 kcal   
19

Calorie negli Torta
316,00 kcal   
15
298,00 kcal   
19

Caratteristiche

Tipo
Melone   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super   
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia   
Marrone, Verde   

Dentro Colore
Cremoso Arancione   
Bianca   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Succoso, Muschiato, Dolce   
Succoso, Dolciastro   

Origine
Africa, India   
America, India   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso   
Argilla, Sabbia   

pH del Suolo
5-6.5   
3.5-8.5   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Caldo, Umido   

Fatti

Fatti su
  • Cantaloupe è noto come roccia melone in alcune parti del mondo.
  • Cristoforo Colombo introdotto Cantaloupe verso il Nord America nel 1494.
  
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Indonesia   

Altri Paesi
Iran, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Spagna   
Filippine   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Cocos nucifera   

Sinonimo
Cucumis melo var. reticulatus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Arecidae   

Ordine
Cucurbitales   
Arecales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Arecaceae   

Genus
Cucumis   
Cocos   

Specie
C. melo   
C. nucifera   

Generico Gruppo
Zucca   
Arecaceae   

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