Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Kantalupa vs Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy vs Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres   
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność   
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,16 g   
99+
24,23 g   
8

Włókno
0,90 g   
37
9,00 g   
2

Cukier
7,86 g   
38
6,23 g   
99+

Białko
0,84 g   
34
3,33 g   
2

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,22   
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,07 mg   
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg   
16
0,54 mg   
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg   
99+
1,01 mg   
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
23
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
20,80 mcg   
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg   
21
3,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,24 mg   
27

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,20 mcg   
34

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4

Sadło
0,19 g   
34
33,49 g   
1

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg   
23
356,00 mg   
12

Żelazo
0,21 mg   
99+
2,43 mg   
4

Sód
16,00 mg   
7
20,00 mg   
5

Wapń
9,00 mg   
35
14,00 mg   
27

Magnez
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4

Cynk
0,18 mg   
15
1,10 mg   
2

Fosfor
15,00 mg   
31
113,00 mg   
1

Mangan
0,41 mg   
8
1,50 mg   
2

Miedź
0,04 mg   
99+
0,44 mg   
3

Selen
0,41 mcg   
12
10,10 mcg   
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38

Omega 6s
35,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
37,60 mg   
2

Zawartość Wody
90,15 g   
11
47,00 g   
99+

Popiół
0,65 g   
18
0,97 g   
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal   
20
354,00 kcal   
1

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal   
26
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal   
11
660,00 kcal   
3

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
443,00 kcal   
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal   
20
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal   
4
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
316,00 kcal   
15
298,00 kcal   
19

Charakterystyka

Rodzaj
Melon   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda   
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
Chrupiący   

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie   
Soczysty, Słodkawy   

Pochodzenie
Afryka, Indie   
Ameryka, Indie   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty   
Glina, Piasek   

pH Gleby
5-6.5   
3.5-8.5   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Gorąco, Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Indonezja   

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Filipiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis   
Cocos nucifera   

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Arecidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Arecales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Arecaceae   

Genus
Cucumis   
Cocos   

Gatunki
C. melo   
C. nucifera   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Arecaceae   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce