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f
Olive
Cantaloup
Cantaloup vs Olive Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
3,84 g
99+
8,16 g
99+
Fibre
3,30 g
18
0,90 g
37
Sucre
0,54 g
99+
7,86 g
38
Protéine
1,03 g
24
0,84 g
34
Protein Ratio Carb
0,26
3
0,10
15
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg
20
169,00 mcg
4
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
37
0,04 mg
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg
99+
0,02 mg
39
Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg
99+
0,73 mg
16
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg
99+
0,11 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,07 mg
23
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
21,00 mcg
13
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg
99+
36,70 mg
21
Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,05 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
2,50 mcg
25
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg
2
26,00 mcg
27
Choline
14,20 mg
1
7,60 mg
13
Graisse
15,32 g
2
0,19 g
34
Minéraux
Potassium
42,00 mg
99+
267,00 mg
23
Fer à repasser
0,49 mg
25
0,21 mg
99+
Sodium
1 556,00 mg
1
16,00 mg
7
Calcium
52,00 mg
5
9,00 mg
35
Magnésium
11,00 mg
24
12,00 mg
23
Zinc
0,04 mg
29
0,18 mg
15
Phosphore
4,00 mg
99+
15,00 mg
31
Manganèse
0,00 mg
99+
0,41 mg
8
Cuivre
0,12 mg
16
0,04 mg
99+
Sélénium
0,90 mcg
8
0,41 mcg
12
Les acides gras
Oméga 3s
92,00 mg
8
46,00 mg
17
Oméga 6s
1 215,00 mg
2
35,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
10,00 mg
8
Teneur en eau
75,28 g
99+
90,15 g
11
Cendre
4,53 g
2
0,65 g
18
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