Acasă
 Fructe si compara

oliv vs Pepene galben Nutriție

oliv
Pepene galben
Pepene galben vs oliv Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
3,84 g   
99+
8,16 g   
99+
Fibră
3,30 g   
18
0,90 g   
37
Zahăr
0,54 g   
99+
7,86 g   
38
Proteină
1,03 g   
24
0,84 g   
34
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,10   
15
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
169,00 mcg   
4
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39
Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
0,73 mg   
16
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
21,00 mcg   
13
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
36,70 mg   
21
Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,50 mcg   
25
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
26,00 mcg   
27
colină
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13
Gras
15,32 g   
2
0,19 g   
34
minerale
  
  
Potasiu
42,00 mg   
99+
267,00 mg   
23
Fier
0,49 mg   
25
0,21 mg   
99+
Sodiu
1.556,00 mg   
1
16,00 mg   
7
Calciu
52,00 mg   
5
9,00 mg   
35
Magneziu
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23
Zinc
0,04 mg   
29
0,18 mg   
15
Fosfor
4,00 mg   
99+
15,00 mg   
31
Mangan
0,00 mg   
99+
0,41 mg   
8
Cupru
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+
Seleniu
0,90 mcg   
8
0,41 mcg   
12
Acizi grași
  
  
omega 3s
92,00 mg   
8
46,00 mg   
17
6s omega
1.215,00 mg   
2
35,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
10,00 mg   
8
Continut de apa
75,28 g   
99+
90,15 g   
11
Frasin
4,53 g   
2
0,65 g   
18
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!