Acasă
 Fructe si compara

Pepene galben vs oliv Nutriție

Pepene galben
oliv
oliv vs Pepene galben Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
8,16 g  
99+
3,84 g  
99+
Fibră
0,90 g  
39
3,30 g  
19
Zahăr
7,86 g  
99+
0,54 g  
99+
Proteină
0,84 g  
34
1,03 g  
24
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,26  
3
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
169,00 mcg  
5
20,00 mcg  
22
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,73 mg  
16
0,24 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,11 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
23
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg  
13
3,00 mcg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
36,70 mg  
21
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
3,81 mg  
1
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
1,40 mcg  
31
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
26,00 mcg  
30
510,00 mcg  
2
colină
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2
Gras
0,19 g  
34
15,32 g  
2
minerale
  
  
Potasiu
267,00 mg  
23
42,00 mg  
99+
Fier
0,21 mg  
99+
0,49 mg  
25
Sodiu
16,00 mg  
7
1.556,00 mg  
1
Calciu
9,00 mg  
36
52,00 mg  
5
Magneziu
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24
Zinc
0,18 mg  
15
0,04 mg  
29
Fosfor
15,00 mg  
31
4,00 mg  
99+
Mangan
0,41 mg  
11
0,00 mg  
99+
Cupru
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
16
Seleniu
0,41 mcg  
12
0,90 mcg  
8
Acizi grași
  
  
omega 3s
46,00 mg  
19
92,00 mg  
8
6s omega
35,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8
Continut de apa
90,15 g  
13
75,28 g  
99+
Frasin
0,65 g  
19
4,53 g  
2
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!