Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Blewah vs Zaitun Nutrisi

Blewah
Zaitun
Zaitun vs Blewah Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
8,16 g   
99+
3,84 g   
99+
Serat
0,90 g   
37
3,30 g   
18
Gula
7,86 g   
38
0,54 g   
99+
protein
0,84 g   
34
1,03 g   
24
Protein untuk carb Ratio
0,10   
15
0,26   
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,07 mg   
23
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
21,00 mcg   
13
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
36,70 mg   
21
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
510,00 mcg   
2
kolin
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Lemak
0,19 g   
34
15,32 g   
2
bahan galian
  
  
Kalium
267,00 mg   
23
42,00 mg   
99+
Besi
0,21 mg   
99+
0,49 mg   
25
Sodium
16,00 mg   
7
1.556,00 mg   
1
Kalsium
9,00 mg   
35
52,00 mg   
5
Magnesium
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24
Seng
0,18 mg   
15
0,04 mg   
29
Fosfor
15,00 mg   
31
4,00 mg   
99+
manggan
0,41 mg   
8
0,00 mg   
99+
Tembaga
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16
selenium
0,41 mcg   
12
0,90 mcg   
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
46,00 mg   
17
92,00 mg   
8
6s Omega
35,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg   
8
Tidak tersedia   
Kandungan air
90,15 g   
11
75,28 g   
99+
Abu
0,65 g   
18
4,53 g   
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!