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Confronto Frutta


Cantalupo contro Oliva Nutrizione


Oliva contro Cantalupo Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
8,16 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibra
0,90 g  
39
3,30 g  
19

Zucchero
7,86 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteina
0,84 g  
34
1,03 g  
24

Proteina Rapporto Carb
0,10  
15
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg  
5
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
23
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg  
13
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
1,40 mcg  
31

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
510,00 mcg  
2

Colina
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Grasso
0,19 g  
34
15,32 g  
2

Minerali
  
  

Potassio
267,00 mg  
23
42,00 mg  
99+

Ferro
0,21 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sodio
16,00 mg  
7
1.556,00 mg  
1

Calcio
9,00 mg  
36
52,00 mg  
5

Magnesio
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24

Zinco
0,18 mg  
15
0,04 mg  
29

Fosforo
15,00 mg  
31
4,00 mg  
99+

Manganese
0,41 mg  
11
0,00 mg  
99+

Rame
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selenio
0,41 mcg  
12
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
92,00 mg  
8

Omega 6s
35,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
90,15 g  
13
75,28 g  
99+

Cenere
0,65 g  
19
4,53 g  
2

Calorie >>
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