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Confronto Frutta


Cantalupo contro Oliva


Oliva contro Cantalupo


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress   
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito   
NA   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
8,16 g   
99+
3,84 g   
99+

Fibra
0,90 g   
37
3,30 g   
18

Zucchero
7,86 g   
38
0,54 g   
99+

Proteina
0,84 g   
34
1,03 g   
24

Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg   
4
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
23
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg   
13
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
1,40 mcg   
28

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
510,00 mcg   
2

Colina
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Grasso
0,19 g   
34
15,32 g   
2

Minerali
  
  

Potassio
267,00 mg   
23
42,00 mg   
99+

Ferro
0,21 mg   
99+
0,49 mg   
25

Sodio
16,00 mg   
7
1.556,00 mg   
1

Calcio
9,00 mg   
35
52,00 mg   
5

Magnesio
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24

Zinco
0,18 mg   
15
0,04 mg   
29

Fosforo
15,00 mg   
31
4,00 mg   
99+

Manganese
0,41 mg   
8
0,00 mg   
99+

Rame
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selenio
0,41 mcg   
12
0,90 mcg   
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
92,00 mg   
8

Omega 6s
35,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
90,15 g   
11
75,28 g   
99+

Cenere
0,65 g   
18
4,53 g   
2

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
115,00 kcal   
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
34,00 kcal   
20
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
34,00 kcal   
26
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal   
11
467,00 kcal   
4

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
119,00 kcal   
4

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
64,00 kcal   
20
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
365,00 kcal   
4
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
316,00 kcal   
15
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Melone   
Frutta albero   

Stagione
Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super   
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Arancia   
Nero, Verde, Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Cremoso Arancione   
Marrone   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Succoso, Muschiato, Dolce   
Amaro   

Origine
Africa, India   
Eastern regione mediterranea   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso   
Ben drenato   

pH del Suolo
5-6.5   
7-8   

Condizioni Climatiche
Secco, Caldo   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Cantaloupe è noto come roccia melone in alcune parti del mondo.
  • Cristoforo Colombo introdotto Cantaloupe verso il Nord America nel 1494.
  
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Spagna   

Altri Paesi
Iran, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Spagna   
Italia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Olea europaea   

Sinonimo
Cucumis melo var. reticulatus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Lamiales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Oleaceae   

Genus
Cucumis   
Olea   

Specie
C. melo   
O. europaea   

Generico Gruppo
Zucca   
Oliva   

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