Huis
Vergelijk Fruits


kantaloepa vs Olijf


Olijf vs kantaloepa


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, voorkomt diabetes, vermindert stress   
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer   

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, beschermt het haar   
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, braken   
NA   

Bijwerkingen
Allergische reactie, opgeblazen gevoel, Indigestie   
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
8,16 g   
99+
3,84 g   
99+

Vezel
0,90 g   
37
3,30 g   
18

Suiker
7,86 g   
38
0,54 g   
99+

Eiwit
0,84 g   
34
1,03 g   
24

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,26   
3

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
169,00 mcg   
4
20,00 mcg   
20

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
37

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,73 mg   
16
0,24 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,11 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
23
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg   
13
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
36,70 mg   
21
0,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
3,81 mg   
1

Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
1,40 mcg   
28

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
510,00 mcg   
2

choline
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Dik
0,19 g   
34
15,32 g   
2

mineralen
  
  

Kalium
267,00 mg   
23
42,00 mg   
99+

Ijzer
0,21 mg   
99+
0,49 mg   
25

Natrium
16,00 mg   
7
1.556,00 mg   
1

Calcium
9,00 mg   
35
52,00 mg   
5

Magnesium
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24

Zink
0,18 mg   
15
0,04 mg   
29

Fosfor
15,00 mg   
31
4,00 mg   
99+

Mangaan
0,41 mg   
8
0,00 mg   
99+

Koper
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16

Selenium
0,41 mcg   
12
0,90 mcg   
8

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
46,00 mg   
17
92,00 mg   
8

Omega 6s
35,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg   
8
Niet beschikbaar   

Water inhoud
90,15 g   
11
75,28 g   
99+

As
0,65 g   
18
4,53 g   
2

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
Niet beschikbaar   
115,00 kcal   
5

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
34,00 kcal   
20
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
34,00 kcal   
26
Niet beschikbaar   

Calorieën in gedroogde vorm
350,00 kcal   
11
467,00 kcal   
4

Calorieën in Canned Form
Niet beschikbaar   
119,00 kcal   
4

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
64,00 kcal   
20
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
365,00 kcal   
4
200,00 kcal   
26

Calorieën in Pie
316,00 kcal   
15
240,00 kcal   
38

Kenmerken

Type
Meloen   
boom fruit   

Seizoen
Zomer   
Lente, Zomer   

rassen
Hales Best Jumbo, Sweet 'N Early Hybrid, Hearts of Gold, Ambrosia, Athena, Honey Bun Hybrid, Fastbreak en Superstar   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine   

Seedless Variety
Nee   
Nee   

Kleur
Oranje   
Zwart, Groen, purper, Geel   

Inside Color
romige Oranje   
Bruin   

Vorm
Ronde   
ovaal   

structuur
Sappig   
Vlezig   

Smaak
Sappig, muskusachtig, Zoet   
Bitter   

Oorsprong
Afrika, Indië   
Oostelijke Middellandse Zee   

groeit op
Vines   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zanderig   
Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5-6.5   
7-8   

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm   
Warm tot heet klimaat   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Spanje   

Andere landen
Iran, Roemenië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika   
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Spanje   
Italië   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucumis melo var. cantalupensis   
Olea europaea   

Synoniem
Cucumis melo var. reticulatus   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
Dillenhidae   
rosidae   

Bestellen
cucurbitales   
Lamiales   

Familie
Cucurbitaceae   
Oleaceae   

Geslacht
cucumis   
Olea   

species
C. melo   
O. europaea   

Generic Group
Kalebas   
Olijf   

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits