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Cantaloup vs Olive


Olive vs Cantaloup


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Empêche le diabète, Réduit le stress  
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Protège cheveux  
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Vomissement  
-  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Ballonnement, Indigestion  
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
8,16 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibre
0,90 g  
39
3,30 g  
19

Sucre
7,86 g  
99+
0,54 g  
99+

Protéine
0,84 g  
34
1,03 g  
24

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,26  
3

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
169,00 mcg  
5
20,00 mcg  
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
37

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,73 mg  
16
0,24 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,11 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
23
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg  
13
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,70 mg  
21
0,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
1,40 mcg  
31

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg  
30
510,00 mcg  
2

Choline
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Graisse
0,19 g  
34
15,32 g  
2

Minéraux
  
  

Potassium
267,00 mg  
23
42,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,21 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sodium
16,00 mg  
7
1 556,00 mg  
1

Calcium
9,00 mg  
36
52,00 mg  
5

Magnésium
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24

Zinc
0,18 mg  
15
0,04 mg  
29

Phosphore
15,00 mg  
31
4,00 mg  
99+

Manganèse
0,41 mg  
11
0,00 mg  
99+

Cuivre
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
16

Sélénium
0,41 mcg  
12
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
46,00 mg  
19
92,00 mg  
8

Oméga 6s
35,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Teneur en eau
90,15 g  
13
75,28 g  
99+

Cendre
0,65 g  
19
4,53 g  
2

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
34,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
34,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Calories sous forme congelée
34,00 kcal  
99+
-  

Calories sous forme séchée
350,00 kcal  
13
467,00 kcal  
4

Calories sous forme de conserves
34,00 kcal  
99+
119,00 kcal  
8

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
64,00 kcal  
21
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
365,00 kcal  
4
200,00 kcal  
26

Calories dans Pie
316,00 kcal  
17
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Melon  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
Printemps, Été  

Variétés
Hales Meilleur Jumbo, Doux 'N Hybride précoce, Coeurs d'or, Ambrosia, Athena, Miel Bun hybride, Fastbreak et Superstar  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange  
Noir, Vert, Violet, Jaune  

Couleur Intérieure
Creamy orange  
Marron  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Juteux, Musqué, Doux  
Amer  

Origine
Afrique, Inde  
Région de la Méditerranée orientale  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux  
Bien drainé  

pH du Sol
5-6.5  
7-8  

Conditions Climatiques
Sec, Chaud  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Cantaloupe est connu comme rock-melon dans certaines parties du monde.
  • Christopher columbus introduit cantaloups à l'amérique du nord en 1494.
  
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
l'Espagne  

Autres Pays
l'Iran, Roumanie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
l'Espagne  
Italie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucumis melo var. cantalupensis  
Olea europaea  

Synonyme
Cucumis melo var. reticulatus  
Olea europaea  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Cucurbitales  
Lamiales  

Famille
Cucurbitaceae  
Oleaceae  

Genre
Cucumis  
Olea  

Espèce
C. melo  
O. europaea  

Groupe Générique
Gourde  
Olive  

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