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Olive et Clementine


Clementine et Olive


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Aide la régénération du cartilage, Prévient la dégénérescence maculaire, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
-  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Baisse dans le sang pression, Évanouissement, Nez qui coule, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Vertiges, Douleur d'estomac  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
À peine mangé raw, huile olive est consommée à des fins multiples.  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
3,84 g  
99+
12,02 g  
99+

Fibre
3,30 g  
19
1,70 g  
31

Sucre
0,54 g  
99+
9,18 g  
34

Protéine
1,03 g  
24
0,85 g  
33

Protein Ratio Carb
0,26  
3
0,08  
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
20,00 mcg  
22
681,00 mcg  
1

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
37
0,09 mg  
9

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,24 mg  
99+
0,64 mg  
22

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg  
32
24,00 mcg  
10

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
99+
48,80 mg  
16

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,20 mg  
34

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

Choline
14,20 mg  
2
14,00 mg  
3

Graisse
15,32 g  
2
0,15 g  
38

Minéraux
  
  

Potassium
42,00 mg  
99+
177,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,49 mg  
25
0,14 mg  
99+

Sodium
1 556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

Calcium
52,00 mg  
5
30,00 mg  
14

Magnésium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25

Zinc
0,04 mg  
29
0,06 mg  
27

Phosphore
4,00 mg  
99+
21,00 mg  
24

Manganèse
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Cuivre
0,12 mg  
16
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
92,00 mg  
8
18,00 mg  
28

Oméga 6s
1 215,00 mg  
2
20,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20

Teneur en eau
75,28 g  
99+
86,58 g  
32

Cendre
4,53 g  
2
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
115,00 kcal  
8
47,00 kcal  
34

Calories dans les fruits frais sans Peel
115,00 kcal  
7
47,00 kcal  
33

Calories sous forme congelée
-  
47,00 kcal  
33

Calories sous forme séchée
467,00 kcal  
4
275,00 kcal  
31

Calories sous forme de conserves
119,00 kcal  
8
47,00 kcal  
36

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
49,00 kcal  
39

Calories dans Pie
240,00 kcal  
99+
249,00 kcal  
38

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Agrumes  

Saison
Printemps, Été  
L'automne  

Variétés
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra et Picholine  
Clemenules ou Nules et Nadorcott  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Noir, Vert, Violet, Jaune  
Orange  

Couleur Intérieure
Marron  
Orange  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Charnu  
Succulent  

Goût
Amer  
Doux, Tangy, Tart  

Origine
Région de la Méditerranée orientale  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Terreau, Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
7-8  
6-7  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Dans la Grèce antique, 1er ombre à paupières a été faite par l'ajout d'huile d'olive dans le charbon de terre.
  • Le plus grand type d'olivier est connu comme arbre d'âne et plus petit est appelé bullet.
  
  • Clementine a d'abord été cultivé au centre de recherche d'agrumes aux Etats-Unis en 1909.
  • Il est un hybride entre la Méditerranée et les oranges.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
l'Espagne  
l'Espagne  

Autres Pays
Algérie, Egypte, Grèce, Italie, Maroc, Portugal, Syrie, Tunisie, Turquie  
Argentine, Brésil, Egypte, Italie, Japon, Maroc, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Italie  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Olea europaea  
Citrus clementina  

Synonyme
Olea europaea  
Citrus clémentine  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Lamiales  
Sapindales  

Famille
Oleaceae  
Rutaceae  

Genre
Olea  
Citrus  

Espèce
O. europaea  
C. clementina  

Groupe Générique
Olive  
Agrumes  

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