Olive lan Clementine
Wuku
Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, Mbantu ing regenerasi balung nom, Ngalangi kamudhunan macular, Perawatan saka penyakit Alzheimer
Nyegah kanker, care Heart, Mundhak tingkat metabolis, nyuda kaku
Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Njogo tingkat kolesterol sehat
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, care mripat, Mbantu ing bobot mundhut
Wuku kulit
kulit hidrasi, rejuvenation kulit, Perawatan saka penyakit kulit
Brightens lan madhangi corek, Perawatan saka kukul, Perawatan saka panggonan peteng
Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, Ngatur rambute wutah
Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, nglindhungi rambute
alergi
Gejala alergi
NA
loro weteng, AMBEGAN kangelan, Watuk, diare, Selehake ing meksa getih, pingsan, irung runny, kulit, wahing, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mutahke
sisih efek
Mengaruhi tingkat glukosa getih, Pening, pain weteng
reaksi alergi
Recommeded kanggo
Women ngandhut
Ya
Ya
Women lactating
Ya
Ora
Wektu paling apik kanggo mangan
Meh dipangan mentahan, lenga zaitun dikonsumsi kanggo akeh tujuan.
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal., wektu esuk (sadurunge nedha awan)
Nutrition
Bantu Size
100 g
100 g
karbohidrat
3.84 g
99+
12.02 g
99+
serat
3.30 g
18
1.70 g
29
Sugar
0.54 g
99+
9.18 g
27
protein
1.03 g
24
0.85 g
33
Protein kanggo milai rasio
0.26
3
0.08
18
vitamins
Vitamin A (retinol)
20.00 MCG
20
ora Sumadhiya
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg
37
0.09 mg
9
Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg
99+
0.03 mg
30
Vitamin B3 (niacin)
0.24 mg
99+
0.64 mg
22
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.02 mg
99+
0.15 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg
99+
0.08 mg
22
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG
32
24.00 MCG
10
Vitamin C (Ascorbic asam)
0.00 mg
99+
48.80 mg
16
Vitamin E (Tocopherole)
3.81 mg
1
0.20 mg
29
Vitamin K (Phyllochinone)
1.40 MCG
28
0.00 MCG
36
Lycopene
0.00 MCG
9
ora Sumadhiya
lutein + zeaxanthin
510.00 MCG
2
ora Sumadhiya
kolin
14.20 mg
1
14.00 mg
2
lemak
15.32 g
2
0.15 g
38
Minerals
kalium
42.00 mg
99+
177.00 mg
99+
Iron
0.49 mg
25
0.14 mg
99+
sodium
1,556.00 mg
1
1.00 mg
20
calcium
52.00 mg
5
30.00 mg
14
Magnesium
11.00 mg
24
10.00 mg
25
seng
0.04 mg
29
0.06 mg
27
fosfor
4.00 mg
99+
21.00 mg
24
Manganese
0.00 mg
99+
0.02 mg
99+
tembaga
0.12 mg
16
0.00 mg
99+
selenium
0.90 MCG
8
0.10 MCG
16
Asam lemak
3s Omega
92.00 mg
8
ora Sumadhiya
6s Omega
1,215.00 mg
2
ora Sumadhiya
Sterol
Kadar banyu
75.28 g
99+
86.58 g
30
Ash
4.53 g
2
0.40 g
33
Kalori
Bantu Size
100 g
100 g
Kalori ing woh Fresh karo Peel
115.00 kcal
5
ora Sumadhiya
Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya
47.00 kcal
16
Kalori ing Frozen Formulir
ora Sumadhiya
ora Sumadhiya
Kalori ing Formulir Dried
467.00 kcal
4
ora Sumadhiya
Kalori ing Formulir Canned
119.00 kcal
4
ora Sumadhiya
Kalori ing Foods
Kalori ing Juice
60.00 kcal
22
50.00 kcal
30
Kalori ing Jam
200.00 kcal
26
49.00 kcal
39
Kalori ing Pie
240.00 kcal
38
249.00 kcal
35
Ciri
Koleksi
woh wit
Citrus
Usum
spring, Summer
Autumn
varieties
Pantai Cenang, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, rubra lan Picholine
Clemenules utawa Nules lan Nadorcott
seedless Macem-macem
Ora
Ora
warna
Black, Green, Purple, kuning
Orange
nang werna
Brown
Orange
wangun
oval
babak
Tekstur
fleshy
succulent
rasa
pait
manis, tangy, tart
asal
Eastern Tengah Region
China
mundak akeh ing
wit
wit
budidoyo
Koleksi lemah
Inggih-lemes
loam, Sandy, Inggih-lemes
PH lemah
7-8
6-7
Kahanan iklim
Anget kanggo iklim panas
Anget kanggo iklim panas
Facts
facts about
Character length exceed error
Character length exceed error
Ing Minuman Beralkohol
Wine
Ya
Ya
Beer
Ya
Ya
roh
Ya
Ya
koktail
Ya
Ya
Produksi
Top Producer
Spanyol
Spanyol
Negara sing
Algeria, Mesir, Yunani, Italia, Morocco, Portugal, Tanjung, Tunisia, Turkey
Argentina, Brazil, Mesir, Italia, Japan, Morocco, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika
Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika
Amerika Serikat saka Amerika
Top Used
Italia
Spanyol
Jeneng èlmiah
Jeneng botani
Olea Europaea
Citrus clementina
sinonim
Klasifikasi
domain
Eukarya
Eukarya
Inggris
Plantae
Plantae
Subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Division
Magnoliophyta
Magnoliophyta
kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subkelas
Rosidae
Rosidae
supaya
Lamiales
Sapindales
Family
Oleaceae
Rutaceae
genus
Olea
Citrus
spesies
O. Europaea
C. clementina
Generic Group
Olive
woh jeruk
