Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs kantaloepa


kantaloepa vs Olijf


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer  
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, voorkomt diabetes, vermindert stress  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, geneest koorts, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, Verstopte neus, Misselijkheid, braken  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn  
Allergische reactie, opgeblazen gevoel, Indigestie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,84 g  
99+
8,16 g  
99+

Vezel
3,30 g  
19
0,90 g  
39

Suiker
0,54 g  
99+
7,86 g  
99+

Eiwit
1,03 g  
24
0,84 g  
34

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26  
3
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg  
22
169,00 mcg  
5

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg  
99+
0,73 mg  
16

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
23

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg  
32
21,00 mcg  
13

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg  
99+
36,70 mg  
21

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,50 mcg  
26

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
26,00 mcg  
30

choline
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Dik
15,32 g  
2
0,19 g  
34

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Ijzer
0,49 mg  
25
0,21 mg  
99+

Natrium
1.556,00 mg  
1
16,00 mg  
7

Calcium
52,00 mg  
5
9,00 mg  
36

Magnesium
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

Zink
0,04 mg  
29
0,18 mg  
15

Fosfor
4,00 mg  
99+
15,00 mg  
31

Mangaan
0,00 mg  
99+
0,41 mg  
11

Koper
0,12 mg  
16
0,04 mg  
99+

Selenium
0,90 mcg  
8
0,41 mcg  
12

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg  
8
46,00 mg  
19

Omega 6s
1.215,00 mg  
2
35,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Water inhoud
75,28 g  
99+
90,15 g  
13

As
4,53 g  
2
0,65 g  
19

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
115,00 kcal  
8
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
115,00 kcal  
7
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
-  
34,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
467,00 kcal  
4
350,00 kcal  
13

Calorieën in Canned Form
119,00 kcal  
8
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal  
23
64,00 kcal  
21

Calorieën in Jam
200,00 kcal  
26
365,00 kcal  
4

Calorieën in Pie
240,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
17

Kenmerken

Type
boom fruit  
Meloen  

Seizoen
Lente, Zomer  
Zomer  

rassen
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine  
Hales Best Jumbo, Sweet 'N Early Hybrid, Hearts of Gold, Ambrosia, Athena, Honey Bun Hybrid, Fastbreak en Superstar  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, Groen, purper, Geel  
Oranje  

Inside Color
Bruin  
romige Oranje  

Vorm
ovaal  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Bitter  
Sappig, muskusachtig, Zoet  

Oorsprong
Oostelijke Middellandse Zee  
Afrika, Indië  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
zanderig  

pH van de bodem
7-8  
5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Warm tot heet klimaat  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • In het oude Griekenland werd de eerste oogschaduw gemaakt door olijfolie toe te voegen aan gemalen houtskool.
  • De duurste vorm van olijfolie is Extra Vierge.
  • De grootste soort olijfboom is de ezelboom en de kleinste heet de kogelboom.
  
  • Cantaloupe wordt in sommige delen van de wereld ook wel 'rock-melon' genoemd.
  • Christoffel Columbus introduceerde in 1494 als eerste de cantaloupe in Noord-Amerika.
  • De naam 'Cantaloupe' is afgeleid van het feit dat deze boom in de pauselijke cantaloupestuinen in Italië wordt gekweekt.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Spanje  
China  

Andere landen
Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije  
Iran, Roemenië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Italië  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Olea europaea  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Synoniem
Olea europaea  
Cucumis melo var. reticulatus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Lamiales  
cucurbitales  

Familie
Oleaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Olea  
cucumis  

species
O. europaea  
C. melo  

Generic Group
Olijf  
Kalebas  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits