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Confronto Frutta


Oliva contro Cantalupo


Cantalupo contro Oliva


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Impedisce il diabete, Riduce lo stress   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso   

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli   
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Vomito   

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco   
Reazione allergica, Gonfiore, Indigestione   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
3,84 g   
99+
8,16 g   
99+

Fibra
3,30 g   
18
0,90 g   
37

Zucchero
0,54 g   
99+
7,86 g   
38

Proteina
1,03 g   
24
0,84 g   
34

Proteina Rapporto Carb
0,26   
3
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg   
20
169,00 mcg   
4

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,73 mg   
16

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg   
99+
36,70 mg   
21

Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg   
1
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,50 mcg   
25

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg   
2
26,00 mcg   
27

Colina
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Grasso
15,32 g   
2
0,19 g   
34

Minerali
  
  

Potassio
42,00 mg   
99+
267,00 mg   
23

Ferro
0,49 mg   
25
0,21 mg   
99+

Sodio
1.556,00 mg   
1
16,00 mg   
7

Calcio
52,00 mg   
5
9,00 mg   
35

Magnesio
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

Zinco
0,04 mg   
29
0,18 mg   
15

Fosforo
4,00 mg   
99+
15,00 mg   
31

Manganese
0,00 mg   
99+
0,41 mg   
8

Rame
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+

Selenio
0,90 mcg   
8
0,41 mcg   
12

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
46,00 mg   
17

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
35,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
10,00 mg   
8

Contenuto di Acqua
75,28 g   
99+
90,15 g   
11

Cenere
4,53 g   
2
0,65 g   
18

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
115,00 kcal   
5
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
34,00 kcal   
20

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
34,00 kcal   
26

Calorie nei Forma Secca
467,00 kcal   
4
350,00 kcal   
11

Calorie negli Scatola Modulo
119,00 kcal   
4
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
64,00 kcal   
20

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
365,00 kcal   
4

Calorie negli Torta
240,00 kcal   
38
316,00 kcal   
15

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Melone   

Stagione
Primavera, Estate   
Estate   

Varietà
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine   
Hales migliore Jumbo, Dolce 'ibrida precoce N, Cuori di oro, Ambrosia, Athena, Miele Bun ibrida, Fastbreak e Stella super   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Verde, Porpora, Giallo   
Arancia   

Dentro Colore
Marrone   
Cremoso Arancione   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Amaro   
Succoso, Muschiato, Dolce   

Origine
Eastern regione mediterranea   
Africa, India   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Sabbioso   

pH del Suolo
7-8   
5-6.5   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Secco, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  
  • Cantaloupe è noto come roccia melone in alcune parti del mondo.
  • Cristoforo Colombo introdotto Cantaloupe verso il Nord America nel 1494.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna   
Cina   

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia   
Iran, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Italia   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Olea europaea   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Sinonimo
Non Disponibile   
Cucumis melo var. reticulatus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Lamiales   
Cucurbitales   

Famiglia
Oleaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Olea   
Cucumis   

Specie
O. europaea   
C. melo   

Generico Gruppo
Oliva   
Zucca   

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