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Oliva contro Cantalupo Nutrizione
f
Oliva
Cantalupo
Cantalupo contro Oliva Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,84 g
99+
8,16 g
99+
Fibra
3,30 g
18
0,90 g
37
Zucchero
0,54 g
99+
7,86 g
38
Proteina
1,03 g
24
0,84 g
34
Proteina Rapporto Carb
0,26
3
0,10
15
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg
20
169,00 mcg
4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,04 mg
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,73 mg
16
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg
99+
0,11 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,07 mg
23
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
32
21,00 mcg
13
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg
99+
36,70 mg
21
Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg
1
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
2,50 mcg
25
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg
2
26,00 mcg
27
Colina
14,20 mg
1
7,60 mg
13
Grasso
15,32 g
2
0,19 g
34
Minerali
Potassio
42,00 mg
99+
267,00 mg
23
Ferro
0,49 mg
25
0,21 mg
99+
Sodio
1.556,00 mg
1
16,00 mg
7
Calcio
52,00 mg
5
9,00 mg
35
Magnesio
11,00 mg
24
12,00 mg
23
Zinco
0,04 mg
29
0,18 mg
15
Fosforo
4,00 mg
99+
15,00 mg
31
Manganese
0,00 mg
99+
0,41 mg
8
Rame
0,12 mg
16
0,04 mg
99+
Selenio
0,90 mcg
8
0,41 mcg
12
Acidi Grassi
Omega 3s
92,00 mg
8
46,00 mg
17
Omega 6s
1.215,00 mg
2
35,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
10,00 mg
8
Contenuto di Acqua
75,28 g
99+
90,15 g
11
Cenere
4,53 g
2
0,65 g
18
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