Huis
Vergelijk Fruits


Olijf vs kantaloepa Nutrition


kantaloepa vs Olijf Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
3,84 g   
99+
8,16 g   
99+

Vezel
3,30 g   
18
0,90 g   
37

Suiker
0,54 g   
99+
7,86 g   
38

Eiwit
1,03 g   
24
0,84 g   
34

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,26   
3
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
20,00 mcg   
20
169,00 mcg   
4

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamine B3 (niacine)
0,24 mg   
99+
0,73 mg   
16

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
23

Vitamine B9 (foliumzuur)
3,00 mcg   
32
21,00 mcg   
13

Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg   
99+
36,70 mg   
21

Vitamine E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,50 mcg   
25

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
26,00 mcg   
27

choline
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Dik
15,32 g   
2
0,19 g   
34

mineralen
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
267,00 mg   
23

Ijzer
0,49 mg   
25
0,21 mg   
99+

Natrium
1.556,00 mg   
1
16,00 mg   
7

Calcium
52,00 mg   
5
9,00 mg   
35

Magnesium
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

Zink
0,04 mg   
29
0,18 mg   
15

Fosfor
4,00 mg   
99+
15,00 mg   
31

Mangaan
0,00 mg   
99+
0,41 mg   
8

Koper
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+

Selenium
0,90 mcg   
8
0,41 mcg   
12

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
92,00 mg   
8
46,00 mg   
17

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
35,00 mg   
99+

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
10,00 mg   
8

Water inhoud
75,28 g   
99+
90,15 g   
11

As
4,53 g   
2
0,65 g   
18

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits