Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


cantaloupe vs Olive Nutrition


Olive vs cantaloupe Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
8.16 g   
99+
3.84 g   
99+

serat
0.90 g   
37
3.30 g   
18

Sugar
7.86 g   
38
0.54 g   
99+

protein
0.84 g   
34
1.03 g   
24

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.26   
3

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
169.00 MCG   
4
20.00 MCG   
20

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
23
0.02 mg   
37

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
39
0.01 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.73 mg   
16
0.24 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.11 mg   
99+
0.02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
23
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG   
13
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.70 mg   
21
0.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
3.81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
2.50 MCG   
25
1.40 MCG   
28

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
26.00 MCG   
27
510.00 MCG   
2

kolin
7.60 mg   
13
14.20 mg   
1

lemak
0.19 g   
34
15.32 g   
2

Minerals
  
  

kalium
267.00 mg   
23
42.00 mg   
99+

Iron
0.21 mg   
99+
0.49 mg   
25

sodium
16.00 mg   
7
1,556.00 mg   
1

calcium
9.00 mg   
35
52.00 mg   
5

Magnesium
12.00 mg   
23
11.00 mg   
24

seng
0.18 mg   
15
0.04 mg   
29

fosfor
15.00 mg   
31
4.00 mg   
99+

Manganese
0.41 mg   
8
0.00 mg   
99+

tembaga
0.04 mg   
99+
0.12 mg   
16

selenium
0.41 MCG   
12
0.90 MCG   
8

Asam lemak
  
  

3s Omega
46.00 mg   
17
92.00 mg   
8

6s Omega
35.00 mg   
99+
1,215.00 mg   
2

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg   
8
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
90.15 g   
11
75.28 g   
99+

Ash
0.65 g   
18
4.53 g   
2

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low