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Cantalupo vs Aceituna Nutrición
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Cantalupo
Aceituna
Aceituna vs Cantalupo Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
8,16 g
99+
3,84 g
99+
Fibra
0,90 g
37
3,30 g
18
Azúcar
7,86 g
38
0,54 g
99+
Proteína
0,84 g
34
1,03 g
24
Proteína Razón de Carbohidratos
0,10
15
0,26
3
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
169,00 mcg
4
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
39
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg
16
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,11 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
23
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg
13
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,70 mg
21
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
1,40 mcg
28
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg
27
510,00 mcg
2
Choline
7,60 mg
13
14,20 mg
1
Grasa
0,19 g
34
15,32 g
2
Minerales
Potasio
267,00 mg
23
42,00 mg
99+
Hierro
0,21 mg
99+
0,49 mg
25
Sodio
16,00 mg
7
1.556,00 mg
1
Calcio
9,00 mg
35
52,00 mg
5
Magnesio
12,00 mg
23
11,00 mg
24
Zinc
0,18 mg
15
0,04 mg
29
Fósforo
15,00 mg
31
4,00 mg
99+
Manganeso
0,41 mg
8
0,00 mg
99+
Cobre
0,04 mg
99+
0,12 mg
16
Selenio
0,41 mcg
12
0,90 mcg
8
Ácidos Grasos
Omega 3s
46,00 mg
17
92,00 mg
8
Omega 6s
35,00 mg
99+
1.215,00 mg
2
Esterol
Fitosterol
10,00 mg
8
No disponible
Contenido de Agua
90,15 g
11
75,28 g
99+
Ceniza
0,65 g
18
4,53 g
2
Calorías >>
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