Nhà
 So sánh Trái cây

Giống bí vs Ôliu Dinh dưỡng

Giống bí
Ôliu
Ôliu vs Giống bí Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
8,16 g   
99+
3,84 g   
99+
Chất xơ
0,90 g   
37
3,30 g   
18
Đường
7,86 g   
38
0,54 g   
99+
Chất đạm
0,84 g   
34
1,03 g   
24
Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,26   
3
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
169,00 mcg   
4
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,73 mg   
16
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,11 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
23
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg   
13
3,00 mcg   
32
Vitamin C (ascorbic acid)
36,70 mg   
21
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
26,00 mcg   
27
510,00 mcg   
2
choline
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1
Mập
0,19 g   
34
15,32 g   
2
khoáng sản
  
  
kali
267,00 mg   
23
42,00 mg   
99+
Bàn là
0,21 mg   
99+
0,49 mg   
25
sodium
16,00 mg   
7
1.556,00 mg   
1
canxi
9,00 mg   
35
52,00 mg   
5
magnesium
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24
kẽm
0,18 mg   
15
0,04 mg   
29
Photpho
15,00 mg   
31
4,00 mg   
99+
mangan
0,41 mg   
8
0,00 mg   
99+
Đồng
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
16
Selenium
0,41 mcg   
12
0,90 mcg   
8
Axit béo
  
  
Omega 3
46,00 mg   
17
92,00 mg   
8
6s Omega
35,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg   
8
Không có sẵn   
Hàm lượng nước
90,15 g   
11
75,28 g   
99+
Tro
0,65 g   
18
4,53 g   
2
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!