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Cantaloup vs Jujube Nutrition

Cantaloup
Jujube
Jujube vs Cantaloup Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
8,16 g   
99+
20,23 g   
12
Fibre
0,90 g   
37
Non disponible   
Sucre
7,86 g   
38
Non disponible   
Protéine
0,84 g   
34
1,20 g   
19
Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
169,00 mcg   
4
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,73 mg   
16
0,90 mg   
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,11 mg   
99+
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
23
0,08 mg   
19
Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg   
13
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,70 mg   
21
69,00 mg   
9
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg   
27
Non disponible   
Choline
7,60 mg   
13
Non disponible   
Graisse
0,19 g   
34
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
267,00 mg   
23
250,00 mg   
27
Fer à repasser
0,21 mg   
99+
0,48 mg   
26
Sodium
16,00 mg   
7
3,00 mg   
17
Calcium
9,00 mg   
35
21,00 mg   
21
Magnésium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25
Zinc
0,18 mg   
15
0,05 mg   
28
Phosphore
15,00 mg   
31
23,00 mg   
22
Manganèse
0,41 mg   
8
0,08 mg   
34
Cuivre
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Sélénium
0,41 mcg   
12
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
46,00 mg   
17
0,00 mg   
38
Oméga 6s
35,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
10,00 mg   
8
Non disponible   
Teneur en eau
90,15 g   
11
77,86 g   
99+
Cendre
0,65 g   
18
0,51 g   
25
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