Dom
Porównaj Owoce


Oliwka i Kantalupa


Kantalupa i Oliwka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
3,84 g  
99+
8,16 g  
99+

Włókno
3,30 g  
19
0,90 g  
39

Cukier
0,54 g  
99+
7,86 g  
99+

Białko
1,03 g  
24
0,84 g  
34

Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
169,00 mcg  
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
0,73 mg  
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
36,70 mg  
21

Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
2,50 mcg  
26

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
26,00 mcg  
30

Cholina
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16

Sadło
15,32 g  
2
0,19 g  
34

Minerały
  
  

Potas
42,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Żelazo
0,49 mg  
25
0,21 mg  
99+

Sód
1 556,00 mg  
1
16,00 mg  
7

Wapń
52,00 mg  
5
9,00 mg  
36

Magnez
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

Cynk
0,04 mg  
29
0,18 mg  
15

Fosfor
4,00 mg  
99+
15,00 mg  
31

Mangan
0,00 mg  
99+
0,41 mg  
11

Miedź
0,12 mg  
16
0,04 mg  
99+

Selen
0,90 mcg  
8
0,41 mcg  
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
92,00 mg  
8
46,00 mg  
19

Omega 6s
1 215,00 mg  
2
35,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
22,00 mg  
8
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
75,28 g  
99+
90,15 g  
13

Popiół
4,53 g  
2
0,65 g  
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
115,00 kcal  
8
34,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
115,00 kcal  
7
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
-  
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
467,00 kcal  
4
350,00 kcal  
13

Kalorii w puszkach Form
119,00 kcal  
8
34,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
60,00 kcal  
23
64,00 kcal  
21

Kalorii w Dżemie
200,00 kcal  
26
365,00 kcal  
4

Kalorii w Pie
240,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
17

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Melon  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Lato  

Odmiany
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine  
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Brązowy  
Kremowy Pomarańczowy  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Gorzki  
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  

Pochodzenie
Eastern Mediterranean Region  
Afryka, Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone  
Piaszczysty  

pH Gleby
7-8  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Hiszpania  
Chiny  

Inne Kraje
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja  
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Włochy  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Olea europaea  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Synonim
Olea europaea  
Cucumis melo var. reticulatus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Lamiales  
Cucurbitales  

Rodzina
Oleaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Olea  
Cucumis  

Gatunki
O. europaea  
C. melo  

Rodzajowa Grupa
Oliwa  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce