Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa i Oliwka


Oliwka i Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  
Profilaktyki raka, Pomaga w regeneracji chrząstki, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Leczenie choroby Alzheimera  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  
-  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Zawroty głowy, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Ledwo spożywane na surowo, Oliwa z oliwek jest zużywana do wielu celów.  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,16 g  
99+
3,84 g  
99+

Włókno
0,90 g  
39
3,30 g  
19

Cukier
7,86 g  
99+
0,54 g  
99+

Białko
0,84 g  
34
1,03 g  
24

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,26  
3

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
20,00 mcg  
22

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
37

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg  
16
0,24 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
23
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
3,00 mcg  
32

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg  
21
0,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
3,81 mg  
1

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
1,40 mcg  
31

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
510,00 mcg  
2

Cholina
7,60 mg  
16
14,20 mg  
2

Sadło
0,19 g  
34
15,32 g  
2

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg  
23
42,00 mg  
99+

Żelazo
0,21 mg  
99+
0,49 mg  
25

Sód
16,00 mg  
7
1 556,00 mg  
1

Wapń
9,00 mg  
36
52,00 mg  
5

Magnez
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24

Cynk
0,18 mg  
15
0,04 mg  
29

Fosfor
15,00 mg  
31
4,00 mg  
99+

Mangan
0,41 mg  
11
0,00 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
16

Selen
0,41 mcg  
12
0,90 mcg  
8

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
92,00 mg  
8

Omega 6s
35,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
90,15 g  
13
75,28 g  
99+

Popiół
0,65 g  
19
4,53 g  
2

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
34,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal  
99+
-  

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal  
13
467,00 kcal  
4

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
119,00 kcal  
8

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal  
21
60,00 kcal  
23

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal  
4
200,00 kcal  
26

Kalorii w Pie
316,00 kcal  
17
240,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra i Picholine  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Czarny, Zielony, Fioletowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy  
Brązowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  
Gorzki  

Pochodzenie
Afryka, Indie  
Eastern Mediterranean Region  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-6.5  
7-8  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • W starożytnej Grecji, cień do powiek powstał przez dodanie oliwy z oliwek w gruncie węgiel.
  • Największy rodzaj drzewa oliwnego jest znany jako drzewo osła i najmniejszy nazywa kula.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Hiszpania  

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Algieria, Egipt, Grecja, Włochy, Maroko, Portugalia, Syria, Tunezja, Turcja  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Włochy  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis  
Olea europaea  

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus  
Olea europaea  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Lamiales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Oleaceae  

Genus
Cucumis  
Olea  

Gatunki
C. melo  
O. europaea  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Oliwa  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce