Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Zaitun dan Blewah


Blewah dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan visi mata, mencegah diabetes, mengurangi stres   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, melindungi rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
sakit perut, anafilaksis, kesulitan bernapas, Diare, Pusing, hives, Gatal mulut, Hidung tersumbat, Mual, muntah   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
Reaksi alergi, kembung, Gangguan pencernaan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
8,16 g   
99+

Serat
3,30 g   
18
0,90 g   
37

Gula
0,54 g   
99+
7,86 g   
38

protein
1,03 g   
24
0,84 g   
34

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,10   
15

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
169,00 mcg   
4

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,73 mg   
16

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
23

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
21,00 mcg   
13

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
36,70 mg   
21

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
2,50 mcg   
25

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
26,00 mcg   
27

kolin
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Lemak
15,32 g   
2
0,19 g   
34

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
267,00 mg   
23

Besi
0,49 mg   
25
0,21 mg   
99+

Sodium
1.556,00 mg   
1
16,00 mg   
7

Kalsium
52,00 mg   
5
9,00 mg   
35

Magnesium
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

Seng
0,04 mg   
29
0,18 mg   
15

Fosfor
4,00 mg   
99+
15,00 mg   
31

manggan
0,00 mg   
99+
0,41 mg   
8

Tembaga
0,12 mg   
16
0,04 mg   
99+

selenium
0,90 mcg   
8
0,41 mcg   
12

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
46,00 mg   
17

6s Omega
1.215,00 mg   
2
35,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
10,00 mg   
8

Kandungan air
75,28 g   
99+
90,15 g   
11

Abu
4,53 g   
2
0,65 g   
18

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
Tidak tersedia   

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
34,00 kkal   
20

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
34,00 kkal   
26

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
350,00 kkal   
11

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
64,00 kkal   
20

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
365,00 kkal   
4

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
316,00 kkal   
15

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
Melon   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Musim panas   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
Hales Jumbo terbaik, Manis 'N Awal Hybrid, Hati Emas, Ambrosia, Athena, Madu Bun Hybrid, Fastbreak dan Superstar   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
Jeruk   

Di dalam Warna
Coklat   
Creamy Jeruk   

Bentuk
Lonjong   
Bulat   

Tekstur
Gemuk   
Berair   

Rasa
Pahit   
Berair, musky, Manis   

Asal
Mediterania Timur Region   
Afrika, India   

tumbuh pada
pohon   
Vines   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
Sandy   

pH tanah
7-8   
5-6.5   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Kering, Panas   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
Cina   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
Iran, Rumania, Turki, Amerika Serikat   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Italia   
Spanyol   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Sinonim
Tidak tersedia   
Cucumis melo var. reticulatus   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Dillenhidae   

Memesan
lamiales   
cucurbitales   

Keluarga
Oleaceae   
Cucurbitaceae   

Marga
Olea   
Cucumis   

Jenis
O. europaea   
C. melo   

generik Grup
Zaitun   
Kundur   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori