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Pimiento Verde y Aceituna


Aceituna y Pimiento Verde


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Toser, Eczema, Los dolores de cabeza, Urticaria, Enrojecimiento de los ojos, Estornudos, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos, Sibilancias  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Irritación de la boca, Irritación de la garganta  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
4,64 g  
99+
3,84 g  
99+

Fibra
1,80 g  
30
3,30 g  
19

Azúcar
2,40 g  
99+
0,54 g  
99+

Proteína
0,86 g  
32
1,03 g  
24

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,26  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg  
7
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
80,40 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
1,40 mcg  
31

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
341,00 mcg  
3
510,00 mcg  
2

Choline
5,50 mg  
27
14,20 mg  
2

Grasa
0,17 g  
36
15,32 g  
2

Minerales
  
  

Potasio
175,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Hierro
0,34 mg  
32
0,49 mg  
25

Sodio
3,00 mg  
17
1.556,00 mg  
1

Calcio
10,00 mg  
35
52,00 mg  
5

Magnesio
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Zinc
0,13 mg  
20
0,04 mg  
29

Fósforo
20,00 mg  
25
4,00 mg  
99+

Manganeso
0,12 mg  
31
0,00 mg  
99+

Cobre
0,07 mg  
34
0,12 mg  
16

Selenio
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
92,00 mg  
8

Omega 6s
54,00 mg  
31
1.215,00 mg  
2

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
93,90 g  
4
75,28 g  
99+

Ceniza
0,40 g  
34
4,53 g  
2

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
20,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
8

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
20,00 kcal  
99+
115,00 kcal  
7

Calorías en forma congelada
20,00 kcal  
99+
-  

Calorías en forma seca
314,00 kcal  
21
467,00 kcal  
4

Calorías en Formar Enlatado
20,00 kcal  
99+
119,00 kcal  
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal  
40
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
-  
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
180,00 kcal  
99+
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Hortaliza  
Fruta de árbol  

Temporada
Todas las temporadas  
Primavera, Verano  

Variedades
Gran Berta, Yolo Maravilla, Yankee y Grasa 'n' Descarado  
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde  
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Verde claro  
Marrón  

Forma
Irregularmente ovalada  
Óvalo  

Textura
Crispy  
Carnoso  

Gusto
-  
Amargo  

Origen
Centroamérica, México, América del Sur  
Región del Mediterráneo Oriental  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-7  
7-8  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Pimientos de colores son más dulces, en comparación con el pimiento verde.
  • Pimientos rojos tienen más nutrientes en comparación con los pimientos verdes.
  
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
No  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
España  

Otros Países
Egipto, Indonesia, Israel, Corea, México, Países Bajos, Nigeria, Rumania, España, Turquía  
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Canadá  
Italia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Capsicum annuum  
Olea europaea  

Sinónimo
Pimiento morrón  
Olea europaea  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Alismidae  
Rosidae  

Orden
Solanales  
Lamiales  

Familia
Solanaceae  
Oleaceae  

Género
Pimiento  
Olea  

Especies
C. annum  
O. europaea  

Grupo Genérico
-  
Aceituna  

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