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Grüne Paprika und Olive


Olive und Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
N/A   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
4,64 g   
99+
3,84 g   
99+

Faser
1,80 g   
28
3,30 g   
18

Zucker
2,40 g   
99+
0,54 g   
99+

Eiweiß
0,86 g   
32
1,03 g   
24

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg   
7
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg   
25
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg   
11
1,40 mcg   
28

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg   
3
510,00 mcg   
2

Cholin
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1

Fett
0,17 g   
36
15,32 g   
2

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Eisen
0,34 mg   
32
0,49 mg   
25

Natrium
3,00 mg   
17
1.556,00 mg   
1

Kalzium
10,00 mg   
34
52,00 mg   
5

Magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Zink
0,13 mg   
20
0,04 mg   
29

Phosphor
20,00 mg   
25
4,00 mg   
99+

Mangan
0,12 mg   
27
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,07 mg   
34
0,12 mg   
16

Selen
0,00 mcg   
17
0,90 mcg   
8

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
92,00 mg   
8

Omega 6s
54,00 mg   
30
1.215,00 mg   
2

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg   
9
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
93,90 G   
4
75,28 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
4,53 G   
2

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal   
40
115,00 kcal   
5

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal   
28
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal   
15
467,00 kcal   
4

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
119,00 kcal   
4

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal   
38
60,00 kcal   
22

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
240,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Feder, Sommer   

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Grün   
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   

Innenfarbe
Hellgrün   
Braun   

Gestalten
unregelmäßig oval   
Oval   

Textur
Knusprig   
Fleischig   

Geschmack
N/A   
Bitter   

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   
Östliches Mittelmeer-Region   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-7   
7-8   

Klimabedingungen
Warm   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
Nein   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Spanien   

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Kanada   
Italien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum   
Olea europaea   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Rosidae   

Auftrag
Solanales   
Lamiales   

Familie
Solanaceae   
Oleaceae   

Gattung
Peperoni   
Olea   

Spezies
C. annum   
O. europaea   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Olive   

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