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Olive und Aubergine


Aubergine und Olive


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
N/A   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen   
Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.   
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,84 g   
99+
5,88 g   
99+

Faser
3,30 g   
18
3,00 g   
20

Zucker
0,54 g   
99+
3,53 g   
99+

Eiweiß
1,03 g   
24
0,98 g   
27

Protein zu Carb-Verhältnis
0,26   
3
0,17   
10

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
25

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
25

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,65 mg   
19

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg   
99+
0,28 mg   
17

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
18

Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
22,00 mcg   
12

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
2,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg   
28
3,50 mcg   
19

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg   
2
36,00 mcg   
24

Cholin
14,20 mg   
1
6,90 mg   
15

Fett
15,32 g   
2
0,18 g   
35

Mineralien
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
229,00 mg   
31

Eisen
0,49 mg   
25
0,23 mg   
99+

Natrium
1.556,00 mg   
1
2,00 mg   
18

Kalzium
52,00 mg   
5
9,00 mg   
35

Magnesium
11,00 mg   
24
14,00 mg   
20

Zink
0,04 mg   
29
0,16 mg   
17

Phosphor
4,00 mg   
99+
24,00 mg   
21

Mangan
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
19

Kupfer
0,12 mg   
16
0,08 mg   
28

Selen
0,90 mcg   
8
0,30 mcg   
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg   
8
13,00 mg   
28

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
63,00 mg   
28

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
7,00 mg   
12

Wassergehalt
75,28 G   
99+
92,30 G   
5

Asche
4,53 G   
2
0,66 G   
17

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal   
5
25,00 kcal   
39

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal   
4
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
30,00 kcal   
38

Kalorien in Jam
200,00 kcal   
26
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
240,00 kcal   
38
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Fruchtgemüse, Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Feder, Sommer   

Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine   
Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb   
Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz   

Innenfarbe
Braun   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Fleischig   
Fleischig   

Geschmack
Bitter   
Bitter, Leicht süß, Schwammig   

Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region   
Indien   

Wächst auf
Bäume   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
sandiger Lehm   

Boden-pH
7-8   
6-7   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.   
In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
Nein   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Spanien   
China   

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn   
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Irak, Italien, Japan, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Italien   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Olea europaea   
Solanum melongena   

Synonym
Nicht verfügbar   
Solanum ovigerum oder Solanum trongum   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Asteridae   

Auftrag
Lamiales   
Solanales   

Familie
Oleaceae   
Solanaceae   

Gattung
Olea   
Solanum   

Spezies
O. europaea   
S. melongena   

Gattungsgruppe
Olive   
Nicht Verfügbar   

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