Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun dan Terong


Terong dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  
pencegahan kanker, perawatan jantung, Mengurangi masalah sirkulasi darah  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Pengobatan flu biasa  

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
sakit perut, anafilaksis, Diare, Pusing, hives, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Kesemutan di mulut, muntah  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  
Reaksi alergi, Gangguan, Mual, Ruam kulit, Pembengkakan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
Tidak  

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  
Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
3,84 g  
99+
5,88 g  
99+

Serat
3,30 g  
19
3,00 g  
21

Gula
0,54 g  
99+
3,53 g  
99+

protein
1,03 g  
24
0,98 g  
27

Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,17  
10

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
25

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
25

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,65 mg  
19

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,28 mg  
20

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
18

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
22,00 mcg  
12

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
3,50 mcg  
20

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
36,00 mcg  
27

kolin
14,20 mg  
2
6,90 mg  
19

Lemak
15,32 g  
2
0,18 g  
35

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
229,00 mg  
31

Besi
0,49 mg  
25
0,23 mg  
99+

Sodium
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Kalsium
52,00 mg  
5
9,00 mg  
36

Magnesium
11,00 mg  
24
14,00 mg  
20

Seng
0,04 mg  
29
0,16 mg  
17

Fosfor
4,00 mg  
99+
24,00 mg  
21

manggan
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
22

Tembaga
0,12 mg  
16
0,08 mg  
28

selenium
0,90 mcg  
8
0,30 mcg  
14

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
13,00 mg  
31

6s Omega
1.215,00 mg  
2
63,00 mg  
28

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
7,00 mg  
22

Kandungan air
75,28 g  
99+
92,30 g  
6

Abu
4,53 g  
2
0,66 g  
18

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal  
8
25,00 kkal  
99+

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
115,00 kkal  
7
25,00 kkal  
99+

Kalori di Frozen Form
-  
24,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal  
4
212,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal  
8
24,00 kkal  
99+

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal  
23
30,00 kkal  
40

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
-  

Kalori di Pie
240,00 kkal  
99+
170,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
sayuran buah, Tropis  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  
Black Magic, Black Beauty, Black Bell, Sisilia, Italia, India (Baby), Jepang, Cina dan Putih  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  
Hitam, hijau, Berwarna merah muda, Ungu, keunguan hitam  

Di dalam Warna
Coklat  
putih  

Bentuk
Lonjong  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Gemuk  

Rasa
Pahit  
Pahit, sedikit manis, Kenyal  

Asal
Mediterania Timur Region  
India  

tumbuh pada
pohon  
semak-semak  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
lempung berpasir  

pH tanah
7-8  
6-7  

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  
  • Di Italia, ada kepercayaan bahwa pola makan yang kaya akan terong dapat menyebabkan kegilaan. Oleh karena itu, mereka menyebutnya 'apel gila'.
  • Terong mengandung nikotin dan dapat membantu berhenti merokok.
  • Jus yang dibuat dari daun dan akarnya berkhasiat obat.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
Tidak  

Bir
iya nih  
Tidak  

Spirits
iya nih  
Tidak  

cocktails
iya nih  
Tidak  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
Cina  

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  
Mesir, India, Indonesia, Iran, Irak, Italia, Jepang, Spanyol, Turki  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Italia  
Cina  

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea  
Solanum melongena  

Sinonim
Olea europaea  
Solanum ovigerum atau Solanum trongum  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Asteridae  

Memesan
lamiales  
SOLANALES  

Keluarga
Oleaceae  
Solanaceae  

Marga
Olea  
Solanum  

Jenis
O. europaea  
S. melongena  

generik Grup
Zaitun  
-  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori