Zaitun vs Terong
Manfaat
Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer
pencegahan kanker, perawatan jantung, Mengurangi masalah sirkulasi darah
Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Penyembuhan luka, Membantu dalam penurunan berat badan, Pengobatan flu biasa
Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, peremajaan kulit
Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, meremajakan kulit kepala
Alergi
Gejala alergi
NA
sakit perut, anafilaksis, Diare, Pusing, hives, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Kesemutan di mulut, muntah
Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut
Reaksi alergi, Gangguan, Mual, Ruam kulit, Pembengkakan
recommeded untuk
Wanita hamil
iya nih
iya nih
Wanita menyusui
iya nih
Tidak
Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.
Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
3,84 g
99+
5,88 g
99+
Serat
3,30 g
18
3,00 g
20
Gula
0,54 g
99+
3,53 g
99+
protein
1,03 g
24
0,98 g
27
Protein untuk carb Ratio
0,26
3
0,17
10
vitamin
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg
20
Tidak tersedia
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
37
0,04 mg
25
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,04 mg
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg
99+
0,65 mg
19
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg
99+
0,28 mg
17
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
99+
0,08 mg
18
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg
32
22,00 mcg
12
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
99+
2,20 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg
1
0,30 mg
23
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
3,50 mcg
19
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg
2
36,00 mcg
24
kolin
14,20 mg
1
6,90 mg
15
Lemak
15,32 g
2
0,18 g
35
bahan galian
Kalium
42,00 mg
99+
229,00 mg
31
Besi
0,49 mg
25
0,23 mg
99+
Sodium
1.556,00 mg
1
2,00 mg
18
Kalsium
52,00 mg
5
9,00 mg
35
Magnesium
11,00 mg
24
14,00 mg
20
Seng
0,04 mg
29
0,16 mg
17
Fosfor
4,00 mg
99+
24,00 mg
21
manggan
0,00 mg
99+
0,23 mg
19
Tembaga
0,12 mg
16
0,08 mg
28
selenium
0,90 mcg
8
0,30 mcg
14
Asam lemak
omega 3s
92,00 mg
8
13,00 mg
28
6s Omega
1.215,00 mg
2
63,00 mg
28
sterol
phytosterol
Tidak tersedia
7,00 mg
12
Kandungan air
75,28 g
99+
92,30 g
5
Abu
4,53 g
2
0,66 g
17
kalori
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal
5
25,00 kkal
39
Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal
4
Tidak tersedia
Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal
4
Tidak tersedia
Kalori dalam Makanan
Kalori dalam Juice
60,00 kkal
22
30,00 kkal
38
Kalori di Jam
200,00 kkal
26
Tidak tersedia
Kalori di Pie
240,00 kkal
38
Tidak tersedia
karakteristik
Mengetik
buah pohon
sayuran buah, Tropis
Musim
Musim semi, Musim panas
Musim semi, Musim panas
varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine
Black Magic, Black Beauty, Black Bell, Sisilia, Italia, India (Baby), Jepang, Cina dan Putih
tanpa biji Ragam
Tidak
iya nih
Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning
Hitam, hijau, Berwarna merah muda, Ungu, keunguan hitam
Di dalam Warna
Coklat
putih
Bentuk
Lonjong
Lonjong
Tekstur
Gemuk
Gemuk
Rasa
Pahit
Pahit, sedikit manis, Kenyal
Asal
Mediterania Timur Region
India
tumbuh pada
pohon
semak-semak
Penanaman
Jenis tanah
Baik dikeringkan
lempung berpasir
pH tanah
7-8
6-7
Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas
Hangat untuk iklim panas
fakta
Fakta tentang
Character length exceed error
Character length exceed error
Dalam Minuman Beralkohol
Anggur
iya nih
Tidak
Bir
iya nih
Tidak
Spirits
iya nih
Tidak
cocktails
iya nih
Tidak
Produksi
Top Producer
Spanyol
Cina
Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki
Mesir, India, Indonesia, Iran, Irak, Italia, Jepang, Spanyol, Turki
Top Importir
Amerika Serikat
Amerika Serikat
Top Eksportir
Italia
Cina
Nama ilmiah
Nama botani
Olea europaea
Solanum melongena
Sinonim
Tidak tersedia
Solanum ovigerum atau Solanum trongum
Klasifikasi
Domain
Eukarya
Eukarya
Kerajaan
Plantae
Plantae
subkingdom
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisi
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Kelas
Magnoliopsida
Magnoliopsida
subclass
Rosidae
Asteridae
Memesan
lamiales
SOLANALES
Keluarga
Oleaceae
Solanaceae
Marga
Olea
Solanum
Jenis
O. europaea
S. melongena
generik Grup
Zaitun
Tidak tersedia
|
||
|
||
|
