Home
mbandhingaké Frutas


Green Bell mrico vs Durian Nutrition


Durian vs Green Bell mrico Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
4.64 g   
99+
27.09 g   
7

serat
1.80 g   
28
3.80 g   
15

Sugar
2.40 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
0.86 g   
32
1.47 g   
15

Protein kanggo milai rasio
0.20   
7
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
18.00 MCG   
21
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg   
17
0.37 mg   
2

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
31
0.20 mg   
3

Vitamin B3 (niacin)
0.48 mg   
31
1.07 mg   
8

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
0.23 mg   
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.22 mg   
7
0.32 mg   
3

Vitamin B9 (folic asam)
10.00 MCG   
25
36.00 MCG   
6

Vitamin C (Ascorbic asam)
80.40 mg   
6
19.70 mg   
37

Vitamin E (Tocopherole)
0.37 mg   
21
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
7.40 MCG   
11
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
341.00 MCG   
3
ora Sumadhiya   

kolin
5.50 mg   
23
ora Sumadhiya   

lemak
0.17 g   
36
5.33 g   
4

Minerals
  
  

kalium
175.00 mg   
99+
436.00 mg   
9

Iron
0.34 mg   
32
0.43 mg   
27

sodium
3.00 mg   
17
2.00 mg   
18

calcium
10.00 mg   
34
6.00 mg   
39

Magnesium
10.00 mg   
25
30.00 mg   
5

seng
0.13 mg   
20
0.28 mg   
10

fosfor
20.00 mg   
25
39.00 mg   
9

Manganese
0.12 mg   
27
0.33 mg   
14

tembaga
0.07 mg   
34
0.21 mg   
6

selenium
0.00 MCG   
17
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg   
31
0.00 mg   
38

6s Omega
54.00 mg   
30
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9.00 mg   
9
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
93.90 g   
4
65.00 g   
99+

Ash
0.40 g   
33
1.12 g   
7

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low