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Poivron vert vs Durian Nutrition

Poivron vert
Durian
Durian vs Poivron vert Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
4,64 g   
99+
27,09 g   
7
Fibre
1,80 g   
28
3,80 g   
15
Sucre
2,40 g   
99+
Non disponible   
Protéine
0,86 g   
32
1,47 g   
15
Protein Ratio Carb
0,20   
7
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
18,00 mcg   
21
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
17
0,37 mg   
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
31
0,20 mg   
3
Vitamine B3 (Niacine)
0,48 mg   
31
1,07 mg   
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg   
99+
0,23 mg   
25
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,22 mg   
7
0,32 mg   
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg   
25
36,00 mcg   
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
80,40 mg   
6
19,70 mg   
37
Vitamine E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
341,00 mcg   
3
Non disponible   
Choline
5,50 mg   
23
Non disponible   
Graisse
0,17 g   
36
5,33 g   
4
Minéraux
  
  
Potassium
175,00 mg   
99+
436,00 mg   
9
Fer à repasser
0,34 mg   
32
0,43 mg   
27
Sodium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Calcium
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39
Magnésium
10,00 mg   
25
30,00 mg   
5
Zinc
0,13 mg   
20
0,28 mg   
10
Phosphore
20,00 mg   
25
39,00 mg   
9
Manganèse
0,12 mg   
27
0,33 mg   
14
Cuivre
0,07 mg   
34
0,21 mg   
6
Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38
Oméga 6s
54,00 mg   
30
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
9,00 mg   
9
Non disponible   
Teneur en eau
93,90 g   
4
65,00 g   
99+
Cendre
0,40 g   
33
1,12 g   
7
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