Rumah
Bandingkan Buah


Paprika hijau vs Zaitun


Zaitun vs Paprika hijau


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung  
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Pengobatan penyakit kulit  
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Batuk, Eksim, sakit kepala, hives, Kemerahan mata, Bersin, Pembengkakan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair, mengi  
-  

Efek samping
Reaksi alergi, iritasi mulut, iritasi tenggorokan  
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
4,64 g  
99+
3,84 g  
99+

Serat
1,80 g  
30
3,30 g  
19

Gula
2,40 g  
99+
0,54 g  
99+

protein
0,86 g  
32
1,03 g  
24

Protein untuk carb Ratio
0,20  
7
0,26  
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
20,00 mcg  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,01 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
0,24 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,22 mg  
7
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg  
25
3,00 mcg  
32

Vitamin C (asam askorbat)
80,40 mg  
6
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
3,81 mg  
1

Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
1,40 mcg  
31

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
510,00 mcg  
2

kolin
5,50 mg  
27
14,20 mg  
2

Lemak
0,17 g  
36
15,32 g  
2

bahan galian
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Besi
0,34 mg  
32
0,49 mg  
25

Sodium
3,00 mg  
17
1.556,00 mg  
1

Kalsium
10,00 mg  
35
52,00 mg  
5

Magnesium
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Seng
0,13 mg  
20
0,04 mg  
29

Fosfor
20,00 mg  
25
4,00 mg  
99+

manggan
0,12 mg  
31
0,00 mg  
99+

Tembaga
0,07 mg  
34
0,12 mg  
16

selenium
0,00 mcg  
17
0,90 mcg  
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
8,00 mg  
35
92,00 mg  
8

6s Omega
54,00 mg  
31
1.215,00 mg  
2

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
22,00 mg  
8

Kandungan air
93,90 g  
4
75,28 g  
99+

Abu
0,40 g  
34
4,53 g  
2

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
20,00 kkal  
99+
115,00 kkal  
8

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
20,00 kkal  
99+
115,00 kkal  
7

Kalori di Frozen Form
20,00 kkal  
99+
-  

Kalori dalam Formulir Kering
314,00 kkal  
21
467,00 kkal  
4

Kalori dalam Formulir Kaleng
20,00 kkal  
99+
119,00 kkal  
8

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
30,00 kkal  
40
60,00 kkal  
23

Kalori di Jam
-  
200,00 kkal  
26

Kalori di Pie
180,00 kkal  
99+
240,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
sayuran buah  
buah pohon  

Musim
Semua musim  
Musim semi, Musim panas  

varietas
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee dan Fat n Sassy  
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
hijau  
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  

Di dalam Warna
Hijau muda  
Coklat  

Bentuk
tidak teratur oval  
Lonjong  

Tekstur
kering  
Gemuk  

Rasa
-  
Pahit  

Asal
Amerika Tengah, Mexico, Amerika Selatan  
Mediterania Timur Region  

tumbuh pada
semak-semak  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Lempung  
Baik dikeringkan  

pH tanah
5.5-7  
7-8  

Kondisi iklim
Hangat  
Hangat untuk iklim panas  

fakta

Fakta tentang
  • Paprika berwarna lebih manis dibandingkan dengan paprika hijau.
  • Rongga bagian dalam yang berwarna putih merupakan sumber flavonoid yang kaya dan dapat dimakan.
  • Paprika merah memiliki lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan paprika hijau.
  
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
Tidak  
iya nih  

Bir
Tidak  
iya nih  

Spirits
Tidak  
iya nih  

cocktails
Tidak  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
Spanyol  

Negara-negara lain
Mesir, Indonesia, Israel, Korea, Mexico, Belanda, Nigeria, Rumania, Spanyol, Turki  
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Kanada  
Italia  

Nama ilmiah

Nama botani
Capsicum annuum  
Olea europaea  

Sinonim
Capsicum annuum  
Olea europaea  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Alismidae  
Rosidae  

Memesan
SOLANALES  
lamiales  

Keluarga
Solanaceae  
Oleaceae  

Marga
Capsicum  
Olea  

Jenis
C. tahun  
O. europaea  

generik Grup
-  
Zaitun  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah